用食盐洗澡有什么好处和坏处？食盐是在厨房中必备的调味品之一，也是在人们的日常烹饪中，占据着非常重要的位置的调味品。关于用食盐洗澡有什么好处和坏处以及用食盐洗澡有什么好处和坏处，用食盐洗澡有什么好处呢，用食盐洗澡都有哪些好处，食用盐洗澡好吗，食用盐水洗澡有什么好处和坏处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

用食盐洗澡有什么好处和坏处

　　食盐是在厨房中必备的调味品之一，也是在人们的日常烹饪中，占据着非常重要的位置的调味品。

　　不过，食盐的作用还是有很多种的，除了可以直接食用之外，也可以用食盐来泡澡。

　　盐水洗澡，是可以达到治疗关节炎、美容养颜或者是抗衰老等多种功效的。

　　下面就为大家介绍一下食盐洗澡的好处！

　　一、盐水洗澡功效与作用

　　1、治疗关节炎

　　盐含有丰富的铁、铜、锰等矿物质。

　　其中铁进人体内后，可促进血红细胞的生成和血液的循环，使关节周围软组织得到放松，对于治疗各种慢性关节炎很有效。

　　2、美容养颜

　　盐的主要成分氯化钠可刺激皮肤充血，并在皮肤表面形成一道保护膜，不但具有保持体温的作用，对于皮肤还有清洁、保湿、去痘、美白、防皱等功能。

　　3、减脂、抗衰老

　　盐还可减肥去脂、降血压，对促进头发生长及抗衰老也有一定的作用。

　　二、盐水洗澡的种类及好处

　　1、全身浴

　　先在浴缸放入大约八成28℃-37℃的温凉水，再加入3大匙盐。

　　全身躺入水中，浸泡10-20分钟，使毛孔缓缓张开，逐渐将废物、污垢排出。

　　充分浸泡后，从头到脚用盐粉涂抹全身，皮肤立即变得油光滑腻。

　　马上用清水冲掉盐粉，将身体冲洗干净，再进入温水中浸泡一下，即可擦干出浴。

　　2、美背浴

　　用一把长柄柔软毛刷，蘸盐粉末均匀涂抹背部。

　　定时清除背部的污物，不仅能维护皮肤光滑、柔嫩，还能防止背部出现粉刺、痤疮等皮肤病。

　　3、足部浴

　　脚后跟是人体最容易角质化的部位，非常粗糙。

　　用盐水洗澡时，可用盐粉揉搓脚后跟，能搓去角质层，使脚后跟的皮肤恢复正常。

　　三、盐水洗澡的注意事项

　　1、盐水洗澡所选择的盐，最好用沐浴专用海盐，矿物质成分比较多，家用食盐的效果略差。

　　2.人体的皮肤比较细嫩，除了脚后跟外，都不能直接用盐揉搓，否则易破损。

　　3.用盐水洗澡时切忌空腹或醉酒。

　　并防止盐水进入口、鼻、眼内。

　　4.高血压严重、心脏功能不佳、脑中风急性病等患者，不太适合用盐水洗澡；患有慢性病的老年人也应该避免盐水洗澡。

　　5.盐水洗澡过程中，如出现全身性皮疹、呕吐等不良反应，应立刻停止。

用盐洗澡的好处和坏处？

　　好处：盐具有杀菌、抑菌作用，对人的皮肤有一定好处。

　　但是如果每天使用对皮肤会产生刺激，建议每周使用1～2次最好。

　　使用盐做美容，浓度不宜高，减少过度伤害，还可以滋润皮肤。

　　坏处：盐一般不会引起过敏，但是浓度过高会对皮肤产生刺激，甚至因此红斑、水泡。

　　但是这种情况很少发生。

　　浴盐的用途很多，有的并不一定要用浴缸，有些只要溶在面盆里就能充当洗面奶，既清爽又省事；有的则适合蒸桑拿用，把盐放入布袋里轻擦皮肤，既能补充蒸桑拿时身体流失的盐分又洁肤美容。

　　有的则适合沐浴，将装盐的布袋吊在花洒上洗浴以达到护肤效果；还有些浴盐必须要放入浴缸里，泡澡的时候使用。

　　所以买浴盐之前要先仔细咨询，读好说明书，免得用错了地方。

扩展资料：

　　

　　浴盐的作用是利用盐的渗透性，深入皮肤，促使血液循环，促进新陈代谢，带出毛孔中多余的水分及微细物质、脂肪等，起到减肥瘦身的作用，利用盐的磨砂性，清除皮肤表面的角质，顺利脱落干死皮肤，延缓皮肤衰老，起到健美皮肤的作用。

　　在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足，浴盐的作用不但能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、快速治愈小伤口、而且祛除多余油脂和角质层、修复凹凸不平的表皮、收敛粗大的毛孔等，长期使用能让肌肤柔滑细腻。

　　参考资料来源：百度百科--浴盐

　　参考资料来源：人民网--换浴法，来告别冬痒