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用食盐刷牙有什么好处和坏处吗

　　用食盐刷牙的好处

　　用食盐刷牙能起到消毒清洁的作用，还能降火，美白牙齿。

　　但相对于这些好处，用食盐刷牙的坏处明显更大，所以并不建议用食盐刷牙，至少不能经常使用，每周至多两三次，不能再多。

　　不过可以选择一些盐白的牙膏使用，那个对于口腔的损害不像直接用食盐刷牙那么严重。

　　用食盐刷牙的坏处

　　虽然我们上面说了用食盐刷牙的好处，但这并不代表用食盐刷牙没有坏处。

　　食盐是矿物质，是一种坚硬多角的不规则晶体。

　　这个特点在粗盐中用肉眼就能看到。

　　因此，用食盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，使牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和虫蛀牙相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生巨大的疼痛。

　　同时，牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩黏膜，用食盐刷牙会使黏膜受到过大的刺激和磨擦，容易引起牙龈出血。

食用盐刷牙有什么好处和坏处

　　食用盐的用处还是比较多的，除了日常炒菜之外，也会有人用来清洁皮肤和牙齿，因为现在的年轻人用食用盐刷牙的次数比较少，因此不知道食用盐刷牙有什么好处和坏处，下面我们一起来了解看看吧。

　　食用盐刷牙的好处就是里面含有一定的氟成分，其能够起到消炎、杀菌的效果，适当使用的话对预防蛀牙、杀灭口腔细菌等都是有好处的，尤其是蛀牙患者出现牙痛情况的出现，还能够帮助缓解牙痛问题；其次就是能够很好的清洁美白牙齿，食用盐的话比较的粗糙，在和牙齿接触的过程当中不断摩擦，不但是能够清除避免附着的牙菌斑，同时还能够让牙齿变得更加的洁白。

　　 但因为食用盐含有不少的化学物质，在和水接触之后会发生化学反应，从而对牙齿造成伤害；加上食用盐产生的摩擦比较大，长时间用刷牙的话，也是可能损伤牙釉质的从而影响到牙齿的健康。

　　 上述就是食用盐刷牙好处、坏处介绍，总的来说就是短时间用食用盐刷牙没有问题，如果时间太长的话，就可能对牙齿以及口腔健康等造成伤害。