阴陵泉的准确位置和作用最佳时间？阴陵泉的准确位置大多数位于小腿内侧，也就是胫骨内侧髁下缘和胫骨内侧缘之间的凹陷部位，通过做局部按摩，可以起到健脾理气以及清热利湿的效果，也可以通经活络以及促进血液循环。关于阴陵泉的准确位置和作用最佳时间以及阴陵泉的准确位置和作用最佳时间，阴陵泉的准确位置和作用视频，阴陵泉的准确位置与作用，阴陵泉作用准确位置图和作用，阴陵泉和阳陵泉的准确位置图和作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

阴陵泉的准确位置和作用最佳时间

　　阴陵泉的准确位置大多数位于小腿内侧，也就是胫骨内侧髁下缘和胫骨内侧缘之间的凹陷部位，通过做局部按摩，可以起到健脾理气以及清热利湿的效果，也可以通经活络以及促进血液循环。

　　阴陵泉穴也是身体重要的一个穴位，也是腿部的一个穴位，在小腿内侧凹陷的位置，如果在不能确定状态下可以到医院就诊，根据中医师的指导在局部针灸以及按摩，对于自身会有很多的好处。

　　在生活当中如果出现了脾胃功能下降或者是上火等一些不良的症状后，可以通过在阴陵泉穴部位做热敷和按摩，能起到帮助恢复的效果，同时还可以通过针灸该穴位把体内的湿气排出来，做完针灸后要多加注意针孔部位的护理，可以使用消毒水擦拭，但是短时间内不能马上洗澡会引起感染。

　　通过在阴陵泉穴部位按摩，还可以起到通经活络和促进血液循环的效果，按摩的时候要选择专业手法，同时还要注意力度，如果过于用力反而会引起局部肌肉和组织酸痛。

　　按摩阴陵泉穴只可以辅助帮助一些疾病好转，但是达不到完全治疗疾病的效果，再出现重大疾病后要就医。

阴陵泉穴位的准确位置图，阴陵泉穴怎么找？

　　 阴陵泉穴，属足太阴脾经，足太阴脾经的合穴。

　　 阴陵泉位置

　　 阴陵泉穴准确位置在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前房有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。

　　主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。

　　操作房法为直刺1~2寸。

　　 怎么找阴陵泉穴位？

　　 阴陵泉在胫骨内侧髁内下的凹陷中，左右各一个，用手在胫骨也就是左右腿的内侧有一个高高的突起就是胫骨内侧髁，慢慢往后下按压，就会找到这个穴位。

　　经常按压对身体有很大的好处的。

　　 温馨提示：

　　 经常对阴陵泉穴位进行按摩，能够很好的治疗晕眩、腹痛、腹胀以及尿失禁、腰膝疼痛、遗精阳痿，还有女性月经不调、痛经以及其他的妇科疾病。

　　除此之外，按摩这个位置也具有一定的减肥作用，他能够很好的促进肠胃功能的恢复，提高体内的新陈代谢，身材自然也会越来越好哦！