红心火龙果的功效和作用？火龙果的的口感特别细腻，水分也很足，很多人都特别爱吃火龙果，因为火龙果不甜，适用于大多数的体质，即便是有糖尿病或高血压，高血脂，也不用担心吃火龙果对身体有害，火龙果买回来后如果量比较大，会一次性吃不完，为了避免里面脱水或者坏掉，要学会正确的储存方法，火龙果能放几天呢？一、火龙果在保鲜冷库内的储藏温度在3℃~6℃，相对湿度75%-90%，注意火龙果冷库温度不宜设置在1℃一下，防止出现冻伤。关于红心火龙果的功效和作用以及红心火龙果的功效和作用，黄心火龙果的功效和作用，火龙果的功效和作用禁忌，火龙果的功效和作用有什么 m.由来.cn，火龙果的功效和作用有哪些等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

红心火龙果的功效和作用

　　火龙果的的口感特别细腻，水分也很足，很多人都特别爱吃火龙果，因为火龙果不甜，适用于大多数的体质，即便是有糖尿病或高血压，高血脂，也不用担心吃火龙果对身体有害，火龙果买回来后如果量比较大，会一次性吃不完，为了避免里面脱水或者坏掉，要学会正确的储存方法，火龙果能放几天呢？

　　一、火龙果在保鲜冷库内的储藏温度在3℃~6℃，相对湿度75%-90%，注意火龙果冷库温度不宜设置在1℃一下，防止出现冻伤。

　　采收后的火龙果果蔬属于呼吸率低的水果，并且由于果皮厚又有蜡质保护，极耐贮运。

　　在5～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月；在25～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

　　二、火龙果切开后可以放多久

　　由于长期生长在热带、亚热带地区，受生长气候条件影响，火龙果害怕低温，放在冰箱里之后容易被冻伤，果皮会发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点。

　　不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质，再过几天，果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。

　　1、放在避光阴凉处。

　　天气如果不是特别热的话，火龙果切开后放在避光阴凉的地方，一般来说是能够放一天的，但是最好不要过夜再吃，当然了尽快吃完是比较好的。

　　2、冰箱十五度冷藏。

　　火龙果切开之后如果吃不完，可以用保鲜膜包起来，然后放在冰箱里面冷藏。

　　但是由于火龙果是热带水果，所以放冰箱要注意将温度调至十五度，在这种温度下应该可以放两天。

　　3、最好是现买现吃。

　　火龙果切开之后最好能够将切开的火龙果全部都吃掉，这样一来能够保证火龙果的新鲜，也能够保证它的卫生，还方便储存，是最为推荐的做法啦。

　　4、切开容易生细。

　　不光是火龙果，其实其他水果也一样，切开之后最好不要放，最好立即吃完。

　　因为放得越久上面的细菌就会越多，即使放冰箱冷藏也不能避免细菌的繁殖。

　　天热还容易变质。

　　三、火龙果的保存方法

　　采收后的火龙果果实属于呼吸率低的水果，并且由于果皮厚又有蜡质保护，极耐贮运。

　　在5～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。

　　在25～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

　　在常温下可保存15天以上，若装箱冷藏，贮藏温度在15℃左右，保存时间更可长达一个月以上。

　　但在高温季节，火龙果收获后必须置于阴凉处晾凉散热，并进行冷藏以利于保鲜。

　　火龙果是热带水果，最好现买现吃，有朋友习惯将切开后吃剩的一半火龙果放在冰箱里储藏，其实这种保存方法是不科学的。

　　由于长期生长在热带、亚热带地区，受生长气候条件影响，火龙果害怕低温，放在冰箱里之后容易被冻伤，果皮会发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点。

　　不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质，再过几天，果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。

火龙果 红色和黄色什么功效

　　红色火龙果的功效：

　　1、火龙果中花青素含量较高。

　　花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

　　2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。

　　此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

　　4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

　　5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

　　铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

　　6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

　　7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

　　黄色火龙果的功效：

　　有的地方叫麒麟果，还有叫燕窝果的。

　　麒麟果是黄皮的火龙果，原产于中美洲。

　　麒麟果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。