不胖但有双下巴怎么办呢？有人脸部看起来不是那么胖，但却有双下巴，双下巴使人看起来脸部没有型，而且使脸看起来比较肥胖，没有一点美感，还使人看起来比较苍老，很多人用尽办法也没有把双下巴瘦下来，其实脸不胖想瘦双下巴是有很多方法的，不胖但有双下巴怎么办？接下来我们来看看吧。关于不胖但有双下巴怎么办呢以及不胖但有双下巴怎么办呢，不胖但有双下巴怎么办图片，不胖但有双下巴怎么办女生，明明不胖却有双下巴怎么办，不胖有双下巴怎么回事等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

不胖但有双下巴怎么办呢

　　有人脸部看起来不是那么胖，但却有双下巴，双下巴使人看起来脸部没有型，而且使脸看起来比较肥胖，没有一点美感，还使人看起来比较苍老，很多人用尽办法也没有把双下巴瘦下来，其实脸不胖想瘦双下巴是有很多方法的，不胖但有双下巴怎么办？接下来我们来看看吧。

　　一.推拿

　　推拿法，事实上，按摩薄下巴和双下巴的方法仍然可以有效地缓解，因为它可以充分燃烧下巴脂肪，让它回到正常的单下巴。

　　双下巴的人不一定都是因为肥胖，其实即使相同体重，每个人还是因为体质的差别，脂肪分布也会有所区别，所以不少人其实其他地方脂肪含量不多，但是下巴肉特别多。

　　二.按摩下颚

　　你可以用双手做下颚按摩，最好是从下颚开始按摩，使多余的脂肪从一些地方开始移动，一直往下到下巴下方，这样按摩，可以让脂肪变热，直到燃烧。

　　除了推拿之外，还可以利用按摩摩擦的方式来进行告别双下巴，而在按摩的过程中要注意有节奏的按摩，切勿按摩力度过大，这样会出现肌肤松弛的情况，这样也是可以让下巴恢复紧实的效果，能够真正意义上的告别双下巴。

　　三.少嘟囔嘴

　　我们要尽可能避免一切会使下巴产生双重的表情包。

　　因为这样只会让双下巴上的肉更加松弛。

　　四.伸出舌头

　　其实，消除双下巴的最简单的方法就是舌头的方法，虽然它是很简单的东西，同理他会使下巴的肌肉不断运动，收紧颈部的皮肤，它可以消除下巴脂肪，缓解双下巴的症状，而且，避免舌头在低头时，抬起头来。

　　五.咀嚼法

　　不管男人还是女人有双下巴，真的很烦，但也能吃能帮你摆脱它，我们需要天天吃，会吃口香糖的时间条件，充分咀嚼食物，不仅可以得到充足的营养，而且人们也可以有双下巴好帮助咀嚼肌，可以让咬变得更强的能力，和下巴肌肉也会加强。

　　没事可以多吃口香糖。

人不是很胖但是双下巴很严重要怎么办啊？

　　按摩+运动瘦下巴 有很严重的双下巴时，可以通过按摩和颈部运动，加速局部的脂肪燃烧达到瘦下巴的效果。

　　 第一步：颈部操瘦下巴 （1）站直双手叉腰做颈部运动。

　　刚开始先慢慢低头，然后回正，再头部后仰到最大限度保持5-10秒。

　　感觉下巴处肌肉拉伸并有微微发热感。

　　 （2）头由后方慢慢偏向左侧，到最大限度，感觉右侧颈部肌肉拉伸。

　　保持5-10秒。

　　 （3）头偏慢慢由左侧偏向右侧，到最大限度，感觉左侧颈部肌肉拉伸。

　　保持5-10秒。

　　 （4）重复上诉动作5次。

　　坚持俩月终于瘦下来了，没有节食没有手术，还是挺有效的的，每天的录视频鼓励自己，微0信8视2频5号8希1望9能1帮到大家早点减掉双下巴

　　第二步：按摩廉泉穴瘦下巴 后仰头部，然后用手大拇指点按廉泉穴、人迎穴和大迎穴，稍用力至感觉酸胀麻痛。

　　按摩3-5分钟即可。

　　 第三步：DIY面膜瘦下巴 材料：酸奶50毫升、珍珠粉适量。

　　 将酸奶和面粉放在小碗中，调和成稠状，然后均匀的敷在脸上，10分钟后用温水洗干净即可。

　　 可以帮助收敛毛孔，紧致肌肤，防止下巴赘肉继续下垂。

　　 打溶脂针瘦下巴 注射溶脂针后，能刺激局部脂肪细胞内的脂肪酶数量增加，帮助有效分解顽固脂肪层，促进脂质代谢分解供能，减少细胞中脂肪含量。

　　 此方法安全有效，相对副作用较小，如果不暴饮暴食的话，打完后基本不会出现反弹。

　　特别适合小面积的局部减肥，比如双下巴。

　　因此如果通过运动和按摩双下巴没有瘦下来，可以咨询正规医院的医生，尝试打溶脂针。

　　 吸脂手术瘦下巴 下巴吸脂术能直接吸掉下巴处多余的脂肪，达到消除双下巴的效果。

　　且此方法是直接吸走脂肪细胞的数量，脂肪细胞数量减少严重的双下巴自然就没有了。

　　 只是此方法有可能出现吸脂不均匀，皮肤不平整等副作用，因此尝试该方法时要选择正规医院，并仔细咨询医生了解具体风险。