黑眼圈怎样才能消除？黑眼圈的出现可以表现出一个人的不良日常行为习惯，比如爱吃辛辣的刺激性的食物，经常性熬夜，脾气暴躁，心情郁闷等等。关于黑眼圈怎样才能消除以及黑眼圈怎样才能消除，黑眼圈怎样才能消除掉，黑眼圈怎样才能消除最快，黑眼圈怎样才能消除小妙招，黑眼圈什么办法消除等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

黑眼圈怎样才能消除

　　黑眼圈的出现可以表现出一个人的不良日常行为习惯，比如爱吃辛辣的刺激性的食物，经常性熬夜，脾气暴躁，心情郁闷等等。

　　专家表示如果想要彻底消除黑眼圈，首先要做的就是改掉自己这些不良的生活习惯，积极做到饮食以清淡为主，保持充足的睡眠，拥有乐观的心态，另外搭配一些其他方法，比如按摩眼部肌肤、眼部周围涂上蜂蜜、马蹄莲藕渣敷眼、土豆切片敷眼、酸奶敷眼、熟鸡蛋敷眼、冷敷消肿等效果也非常好。

　　方法一：按摩眼部肌肤

　　眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。

　　下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环，淡化黑眼圈。

　　方法二：蜂蜜去黑眼圈

　　蜂蜜也是去除黑眼圈的法宝之一哦，在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，约十分钟后洗去，你会发现眼周肌肤变得滋润了，黑眼圈也淡化了不少。

　　方法三：马蹄莲藕渣敷眼

　　先将马蹄莲藕清洁干净，再将马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。

　　将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。

　　将水隔渣，然后敷眼10分钟。

　　因为莲藕及马蹄分别含铁质、蛋黑质，有活血去瘀作用。

　　所以用来敷眼，可以帮助眼部肌肤血液循环。

　　方法四：土豆去黑眼圈

　　早上起床洁面后，用土豆切片来敷眼约十五分钟，也可以让你不做大熊猫哦。

　　不过土豆要选择大个，这样才可以盖住眼部肌肤，有芽的土豆有毒，就千万不要用哦。

　　方法五：酸奶敷眼

　　早上喝剩的酸奶不要扔了，它可是很有用的哦，有什么用呢？用它来敷眼，就可以淡化你熊猫眼，把喝剩的酸轻轻涂抹在眼周黑眼圈处，约十五分钟后洗去，就可以帮你淡化黑眼圈啦。

　　方法六：熟鸡蛋敷眼

　　先将鸡蛋煮熟，去壳，然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。

　　热热鸡蛋敷眼，可增加眼部血液循环，淡化黑眼圈，让你在领导面前变得有精打彩哦。

　　方法七：冷敷消肿

　　对付熬夜出现的黑眼圈，可能用冷敷水肿的办法哦。

　　前天晚上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，第二天起床后，直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，这样黑眼圈就会淡化许多喔。

　　方法八：养成良好的睡眠习惯

　　尽量让自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医学上认为晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

怎样消除黑眼圈？

　　黑眼圈的原因很多，有以下几种原因：1、最常见的是用眼过度疲劳，比如有些人长期休息不好，眼睛周围血液循环受到影响，造成代谢废物不能正常的通过血液循环排出体外，就淤积在眼圈周围，看上去是一圈黑眼圈。

　　2、还有一些人是先天性的，生下来就是黑眼圈，就是那种熊猫眼的样子，这种人是比较少数的。

　　3、由于体内激素分泌的原因，比如像中年妇女同志，孕产妇的妇女，她们由于体内激素分泌的影响，造成眼圈周围有大量的色素沉积。

　　根据不同的原因，黑眼圈有不同的消除方法，对于由于疲劳造成的循环不良的可以注意休息，不要过度疲劳的使用眼睛，然后可以采取局部热敷、按摩的方式，促进眼圈周围的血液循环，这样就很能够消除黑眼圈。

　　对于先天性的和由于激素分泌造成的黑眼圈，可以建议患者去整形美容科、皮肤科进行相应的咨询。