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用冷水洗脸的好处是什么呢英语

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　　每日晨起和午睡后用冷水洗脸的好处

　　可使面部和鼻腔内的血管收缩。

　　等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，被人誉为一种良好的血管体操，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。

　　这种血管体操还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹，同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处;对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。

　　冬天用冷水洗脸的好处

　　可通过冷水对面部及双手的刺激，增加机体的耐寒能力，对预防伤风感冒、气管炎等呼吸道疾病，防止面部及双手冻疮也有一定作用。

　　所以，俗话说冷水洗脸，美容保健是有一定道理的。

　　用冷水洗脸好处很多：

　　1.冷水可以骤然收紧毛孔，既能改善面部血液循环。

　　2.可促进皮肤组织的营养结构，可使皮肤充满弹性，同时还可减少或消除脸部皱纹。

　　3.长期用冷水洗脸，还能锻炼人的耐寒能力，对感冒、鼻炎等预防，也有很好的功效。

　　意见建议

　　值得注意的是油性肤质的人不宜用冷水洗脸，因为油性肤质会在面部堆积大量皮脂、尘埃和化妆品残留物等，冷水收缩毛孔后就不能有效地把脸洗干净，不但不能达到美容效果，反而还会引发或加重痤疮等皮肤问题。

　　其实用冷水洗脸的好处是很多的，而且现在的很多人都会用冷水洗澡的，坚持用冷水洗脸也能够美容养颜，也能够抵御各种的感冒鼻炎等症状的，功效是很多的，长期用冷水洗脸也能够缓解人体的各种疾病的，对健康发挥的效果是非常的好的。