1. 首页 > 健康生活

吃什么能壮阳持久呢女生

  吃什么能壮阳持久呢女生?第一,多吃鳕鱼提高生育能力,研究发现,男性要增加生育的机会可以多吃鱼类,其中鳕鱼对增强他们生育功能的影响最为显着。关于吃什么能壮阳持久呢女生以及吃什么能壮阳持久呢女生,吃什么能壮阳持久呢女性,吃什么能壮阳持久呢女,吃什么可以壮阳效果最快,什么吃的壮阳最有效果等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

吃什么能壮阳持久呢女生

吃什么能壮阳持久呢女生

  第一,多吃鳕鱼提高生育能力,研究发现,男性要增加生育的机会可以多吃鱼类,其中鳕鱼对增强他们生育功能的影响最为显着。

  鳕鱼中含有丰富的锌元素,锌元素又被认为能增强生育功能。

  研究发现,与很少吃鳕鱼的男性相比,每隔一天至少吃一份鳕鱼(或是每天吃半份鳕鱼)的男性其精子质量要明显优于前者,生育能力自然更胜一筹。

  西红柿中所含有的番茄红素可以提高精子的数量和质量,从而有助于男性不育症的治疗,提高受孕几率。

  补充番茄红素后男性的精子数量可以增加70%,还可以提高精子的游动速度,减少畸形精子的数量。

  另外,番茄红素的抗氧化剂能杀灭有害化学物质,保护前列腺和生殖系统。

  第二,胡萝卜能提高精子活力,胡萝卜有助于全面提高精子质量,尤其是在提高精子活力方面表现最突出。

  研究发现,黄色橙色食物可增强精子活力,因为这些食物含有胡萝卜素,人体可将部分胡萝卜素转化为促进健康的抗氧化剂。

  其中包括可在人体内转化成维生素A的β胡萝卜素,抗氧化剂可中和人体内自由基,防止DNA的受损。

  核桃富含高质量的多不饱和脂肪酸以及Omega-3和omega-6。

  这些物质都被认为是有益精子发育,然而在西方的日常饮食中,人们能摄入的并不多。

  有研究发现,有食用核桃的试验男性的精子的游泳速度较没有食用的对照组的精子的速度快了3%,增加生育的成功率。

  影响男人持久的因素很多,除性反映各阶段外,良好的生活习惯、烟酒、饮食等都影响男性在房事中的持久问题。

  从营养学和中医食疗保健的角度出发,食用维生素B、食用维生素E食物、以及海产品、鸡蛋、芹菜等可以提高男人的性功能,让男人的性爱更加持久。

版权声明:本文来源于互联网,中华健康在线无任何盈利行为和商业用途,不代表本站立场与观点,如有错误或侵犯利益请联系我们。

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:79111873