推拿的好处与功效

　　推拿的好处与功效？推拿的好处有很多，一般可以起到预防疾病和治疗疾病的效果，同时还可以起到促进身体恢复的作用，对人体健康是比较有利的。关于推拿的好处与功效以及推拿的好处与功效，推拿的好处和坏处，小儿推拿的好处，中医推拿的好处，前列腺推拿的好处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

推拿的好处与功效

　　推拿的好处有很多，一般可以起到预防疾病和治疗疾病的效果，同时还可以起到促进身体恢复的作用，对人体健康是比较有利的。

　　1、预防疾病：推拿可以起到预防疾病的效果，主要是由于通过推拿的方式可以促进身体的血液循环，这样就可以达到增强机体抵抗力和免疫力的效果，进而有利于预防疾病。

　　2、治疗疾病：推拿可以起到治疗疾病的效果，主要针对于颈肩腰腿痛和内科以及男科、妇科等方面的疾病，都可以通过推拿的方式来达到有效调理和治疗疾病的效果。

　　3、促进身体恢复：推拿的手法改善病情是比较有利的，尤其对于患者出现的中风和心脏疾病以及肺部、消化系统等方面的疾病，都可以通过推拿的方式来达到促进身体恢复的效果。

　　推拿对身体的好处：

　　1、平衡阴阳

　　推拿能使气血周流、保持机体的阴阳平衡。

　　2、疏通经络

　　推拿能刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

　　3、调和气血

　　推拿可以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担。

　　4、提高免疫力

　　推拿具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可以增强人体的抗病能力。

　　推拿能够疏通经络，使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以推拿后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。