艾灸能去斑吗？？艾灸一般不能去斑，只可以达到一个活血化瘀的作用，而且对于祛斑没有治疗的效果。关于艾灸能去斑吗？以及艾灸能去斑吗，艾灸能去斑吗有效果吗，艾灸能去斑吗怎么做，艾灸去斑吗，艾灸真的可以祛斑吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

艾灸能去斑吗？

　　艾灸一般不能去斑，只可以达到一个活血化瘀的作用，而且对于祛斑没有治疗的效果。

　　艾灸是平时生活中常见的一种治疗的方法，能够有效的促进身体当中的血液循环，提高个人的免疫力和抵抗力，而斑点主要是由于色素沉着的因素所造成的，最好到当地正规的医院，通过皮秒激光手术的方式进行治疗，能够将皮肤当中的黑色素分解掉，随着代谢功能逐渐排出体外。

　　在平时生活中应该做好皮肤防晒工作，避免长时间紫外线照射，以免引起色素沉着。

艾灸也能美容祛斑？找对穴位很重要

　　泰茗医讲堂——纯正中医，医养结合。

　　艾灸鼓舞的是，

　　 岁月流失掉的元气。

　　 其实艾灸还真的可以做到把令人头痛的黄褐斑，雀斑……鱼尾纹，法令纹……消除掉。

　　 《黄帝内经 素问》上古天真论：女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

　　 五七即35岁时，面容开始憔悴，头发开始脱落。

　　 从35岁开始，女人的身体开始走下坡路，足阳明胃经的气血不再旺盛，而足阳明胃经循行于面部，途径嘴角，向上直达眼睛下方， 所以足阳明脉衰首先表现为出现眼袋，嘴角肌肉松弛。

　　 女人过了35岁，就要好好保养，努力抓住青春的尾巴了。

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　　 所以，面子上的问题，不能只在脸蛋上下功夫，还得配合好内调的穴位。

　　才能事半功倍。

　　 内调的目的是令气血充盈， 艾灸的目的也是令气血充盈，令经络疏通。

　　 让经气能循行。

　　 艾灸让经络气得以调动，需要消耗能量， 气血虚弱的家人们需要在艾灸的同时注意平补气血。

　　 这样才能更好地避免艾灸得气后的困累。

　　 气，看合谷—— 小测试：合起手看看合谷穴是隆起还是塌陷，就大概知道自己气的虚实。

　　（手都自然合拢，不要用力挤。

　　）

　　 合谷穴隆，说明身体正气充足，反之塌陷，就代表气虚了。

　　 血，调三阴交—— 女性常揉/艾灸三阴交，可补血养颜，紧致肌肉。

　　 阳明脉之大穴足三里 ——足三里是足阳明胃经的下合穴，阳明经多气多血，重灸足三里，大补气血。

　　 一身阳会百会穴 ——百会穴是诸阳之汇，人体的督脉、膀胱经、胆经都在这里交汇，所有的阳气都聚集在此。

　　 祛黑眼圈/祛斑/祛皱纹/祛痘的内调基础穴位：百会，合谷，三阴交，关元，足三里。

　　 · 划重点！太长不看版 ·

　　 黑眼圈、眼袋： 基础穴+局部灸太阳穴、印堂穴、四白穴+滚鸡蛋。

　　 祛斑： 基础穴+期门穴、太冲穴。

　　 祛皱纹 ：基础穴+按摩+太阳穴，迎香穴，地仓穴。

　　 去下巴痘： 基础穴+气海穴，子宫穴，血海穴。

　　 去闭口粉刺： 基础穴+气海穴、关元穴、肾俞穴、命门穴，神阙穴。

　　1、请问下眼睑眼袋重，有黑眼圈怎么灸？

　　 熬夜，肾虚，水饮水停等都会导致眼袋、黑眼圈的，基础穴位加上局部灸太阳穴、印堂穴、四白穴。

　　2、请问艾灸哪里可以祛斑？

　　 斑太多是因为肝郁气滞， 基础穴位加灸肝经的期门穴、太冲穴。

　　3、请问艾灸哪里可以祛纹？

　　 有皱纹是因为年龄，皮肤质地改变了，局部按摩加上太阳穴，迎香穴，地仓穴。

　　4、请问有川字纹，下巴和脖子长痘，生理期特别严重，该怎么艾灸？

　　 有川字纹的，要改正心态，保持好心情。

　　 生理期下巴长痘的根源在任脉， 基础穴位加上气海穴，子宫穴，血海穴。

　　5、请问脸颊两侧有闭口、粉刺，痘痘，应该怎么艾灸？

　　 这是 阳虚 的症状，可以灸气海穴、关元穴、肾俞穴、命门穴，神阙穴。

　　6、想补气血内调，应该艾灸哪几个穴位呢？

　　 以关元穴，气海穴，三阴交穴为主。

　　7、请问痣也算斑的一种么？艾灸能祛痣么？

　　 有痣的地方，就不要灸了。

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　　 1、女性的外阴瘙痒，应该灸哪里呢？

　　 气海穴，关元穴，三阴交穴，加上百虫窝与血海穴。

　　2、想请教下，一年四季都在拉肚子，不知道怎么补，月经拖拉，该怎么灸？

　　 灸神阙穴，天枢穴，气海穴、关元穴，命门穴。

　　3、请问脾虚容易腹泻，艾灸什么穴位可以改善呢？

　　 灸中腕穴、神阙穴、合谷穴、肾俞穴。

　　灸为久火，艾灸的时候追求的是单穴，配穴，或局部的施灸时间，而不是追求灸时的穴位和部位数量上的多。

　　 灸的时候宜清静恬淡，细细品味艾条下穴位的变化，追求灸感。

　　 大家平时艾灸的时候，选少点穴位，拉长单穴施灸的时间，不要急于多个穴位或部位。

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　　 灸感，艾灸时感知的一种气的变化。

　　如扎针时的针感，气的变化会依个体体质差异而表现为酸，麻，胀，痛，痒，冷，热，风，寒，凉十种。

　　并有多种的变化表现形式，蚁爬，流水，冷风吹。

　　 艾灸尽量去体会到灸感，这样才能令艾灸的作用发挥至极致，有灸感的灸法能产生三种不同效果。

　　 第一时期为灸火循经： 多表现为 透热、扩热、传热 三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了。

　　 第二时期为正邪相搏： 多表现为 酸、麻、胀、痛、痒 的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。

　　 第三时期为开门驱邪： 多表现为 风、寒、凉、冷 的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。

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　　 艾灸是一个积累的过程，从无到有，从了解艾灸开始，了解艾条，选择适合自己的艾条开始。

　　 从烤肉到体会到灸感，从灸感开始体会到灸火循经，体会到正邪相搏，体会到身体的开门驱邪。

　　 经络气因艾灸而充盈，也不是一朝一夕的事情。

　　 这是在你每一次对自己身体的捣腾中积累下来的，每天一点点都是向好的积累，坚持才是王道。

　　 大家得重新去认识艾灸，思考艾。

　　看看自己平时的艾灸都到哪个层次了，很多人都不知道艾灸后的热导，激病反应和排病反应。

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　　 1、我们应该如何选择艾条呢？

　　 一定要用品质好的艾条，不然白费力气又伤身； 因为现在有很多艾条是掺假的，纸皮，假艾草……

　　2、请问怎么控制艾灸的 时间和频率呢？

　　 每次可控制在15-30分钟，单穴一次灸透。

　　 以灸感为宜，一年四季都适合，艾灸双向调节。

　　3、艾灸时有火气上头的感觉，是否不适合艾灸？

　　 这属于第一时期灸火循经，火气上头，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了。

　　 要注意，艾灸时的距离不要太近到烫皮的程度，烫皮那种是烤肉，不利于经络传感，大概就是温温热热，持续透热的感觉就对了。

　　4、请问长期艾灸会上火吗？

　　 如果我们灸对了穴位，把握好时间和频率，一般不会上火。

　　 但一直灸温补的穴位，可能会上火，平时灸完就要补充水分和阴津。

　　也有灸几个月体质改变了，气血补上了，那时候再上火，就是表示达到效果了。

　　5、如果艾灸上火了怎么办？

　　 艾灸后上火的话，在艾灸最后以涌泉穴结束，或者喝点酸梅汤补充津液。

　　6、艾灸后应该如何平补气血呢？

　　 艾灸补的经络气，耗的是身体能量， 气血虚弱的灸完最好喝些

　　7、如果取穴不精准的话会不会有影响？

　　 不用精准到某一个点，以灸感为标准就好。

　　8、灸完关元和后腰，几天之后发现出汗特别多，吃饭尤其汗特别多，这种情况还能继续灸吗？

　　 可以继续，艾灸时避风寒。

　　9、女性经期可以艾灸吗？

　　 如果都正常，例假期不灸。

　　但如果有不舒服，是可以艾灸解决的。