经常喝醋有什么坏处吗？正常人适量饮用醋也是有益的,醋可以刺激胃酸分泌,促进身体新陈代谢,适量食用醋可以帮助消化,增强食欲,还可以改善厌食、消化不良等症状。关于经常喝醋有什么坏处吗以及经常喝醋有什么坏处吗，长期喝醋对身体有什么好处和坏处，喝醋有什么好处坏处，长期喝醋有什么作用，喜欢喝醋的好处和坏处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

经常喝醋有什么坏处吗

　　正常人适量饮用醋也是有益的,醋可以刺激胃酸分泌,促进身体新陈代谢,适量食用醋可以帮助消化,增强食欲,还可以改善厌食、消化不良等症状。

　　肠胃中有一些益生菌,比如醋、有机酸、矿物质等,适量饮用醋能够帮助促进肠胃蠕动,同时保持肠道内益生菌的平衡,确保大便顺畅。

　　但若长期饮用醋,可能对牙齿产生影响,尤其是大量饮酒,或患牙齿病、胃病的人更易出现牙齿问题。

　　长期饮用醋很容易导致牙齿腐蚀,脱钙,从而损害牙齿的健康。

　　醋酸是醋的主要成分之一,属于酸性物质,长期饮用醋会刺激胃黏膜,尤其对有胃溃疡、胃酸分泌过多的人,容易导致胃部不适症状。

　　食醋或其它食品应适量摄取,不可过量食用,以免引起不良影响。

　　此外,不能在空腹的时候喝醋,以免加重对胃黏膜的损害。

经常吃陈醋有什么危害？

　　大量喝醋，对胃肠都刺激太大。

　　再者市售的水果醋或其他醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。

　　食醋保健成为一种时尚，悄然在流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。

　　有人吃醋会引发各种不适。

　　醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。

　　扩展资料：

　　吃醋时的注意事项：

　　1、空腹不能吃醋。

　　不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。

　　在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

　　2、骨折的人避免吃醋。

　　在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。

　　醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。

　　3、对醋过敏者及低血压者忌用。

　　食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。

　　另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

　　4、胃溃疡和胃酸过多患者不宜。

　　醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致溃疡加重。

　　参考资料来源：凤凰网-吃醋时的注意事项 吃这些菜最应该放醋