枸杞叶的功效与作用是什么呢？枸杞叶含有较多的营养成分,有些人习惯用枸杞叶泡茶喝,对血管有很好的保健作用,可以增强心脏的造血功能,预防动脉硬化,促进全身血液循环。关于枸杞叶的功效与作用是什么呢以及枸杞叶的功效与作用是什么呢，枸杞叶的功效和作用是什么，枸杞叶子的功效与作用是什么，枸杞叶起什么作用，枸杞叶的效果与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

枸杞叶的功效与作用是什么呢

　　枸杞叶含有较多的营养成分,有些人习惯用枸杞叶泡茶喝,对血管有很好的保健作用,可以增强心脏的造血功能,预防动脉硬化,促进全身血液循环。

　　枸杞叶具有多种功效,适量吃枸杞叶能起到养生的作用。

　　长期玩手机的人,眼睛会产生疲劳感,视力也会下降,用枸杞叶泡茶喝,可改善视力,缓解眼睛疲劳,具有清肝明目的的作用。

　　枸杞叶含有大量的钙质,能降低人体血压和血脂,如果患有高血压、高血脂的患者,适量食用,可以缓解病情,避免病情反复发作。

　　枸杞叶中铁元素及锌元素也比较丰富,适量食用可以提高机体的免疫能力,减少生病的危险,同时还可以有补血补气的功效,避免贫血。

　　枸杞叶含有多种维生素,能促进人体的新陈代谢,预防细胞老化,具有延缓衰老的作用。

　　糖尿病患者常用枸杞叶泡茶喝,可以降低体内血糖的含量,具有很好的治疗作用。

　　天冷的时候,容易受凉感冒,会出现咳嗽的症状,枸杞叶可化痰止咳。

　　肠胃功能不佳的病人,常常会出现消化不良的症状,枸杞叶可以促进肠胃的消化,可以健脾开胃,调节体内电解质平衡,维持正常的代谢活动。

枸杞叶的功效有哪些？

　　枸杞叶的功效有：

　　1、抗氧化作用：黄酮类化合物是倍受关注的天然活性产物之一，黄酮类成分具有止咳、平喘、祛痰之功效，并能扩张冠状动脉及降低血胆固醇，有增强心脏收缩、减少心脏搏动数及明显的抗氧化作用。

　　2、耐缺氧作用：枸杞叶提取物能明显增强机体的耐缺氧能力，是一种潜在的耐氧性物质。

　　3、抗疲劳、降血脂作用：马琪等通过试验证明，枸杞叶茶能显著延长小鼠游泳坚持时间，延长动物在常压缺氧和低温状态下的存活时间，说明此茶能增强动物抗疲劳、降低耗氧和抗低温的能力而具有抗应激反应的作用。

　　研究也发现枸杞叶茶对高血脂小鼠的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白有明显的降低作用，并能增高高密度脂蛋白，从而具有降血脂预防动脉粥样硬化作用和强身健体的作用。

　　进一步证明枸杞叶不仅具有强身健体作用，而且枸杞叶配以其它食药也有这种作用，具有开发为保健品的潜能。

　　4、枸杞叶中的蛋白质有一定的降血糖作用。

　　临床发现，食用枸杞叶可以降低心肌梗塞的发病率，可能与枸杞叶富含硒元素有关。

　　枸杞叶之所以具有调节脂质代谢、抗脂肪肝等功效，主要与其含有甜菜碱有关。

　　5、枸杞叶茶有安神帮助睡眠的作用。

　　从枸杞叶中分离到了腺苷，腺苷有促进睡眠作用。

　　6、长期饮用枸杞叶茶可以补充人体需要的微量元素。

　　枸杞叶中药名叫天精草，含有枸杞多糖、黄酮、多种对人体有益的微量元素、氨基酸等成分。

　　李红英等研究表明，宁夏枸杞叶茶中铁含量高于乌龙茶、观音王、黄山毛尖、龙井茶、东海龙舌；锌含量高于茗香茶、观音王、黄山毛尖、龙井茶、东海龙舌。

　　扩展资料：

　　另外，枸杞叶茶以精选的宁夏枸杞芽尖和嫩叶为原料，采用独特工艺精制而成，完好地保留了枸杞叶的有效成份和功效。

　　同时为提高枸杞叶茶的质量，在加工过程中，通常要采用鲜叶水洗和炒制提香工艺。

　　枸杞叶茶口感细致柔和，有强身健体之功效，含有维生素A、C、B1、B2以及多种氨基酸等营养眼睛物质，是明目之佳品。

　　在枸杞叶茶中丰富的氨基酸总量中，人体能直接吸收的游离氨基酸占50%以上，并含有3%的糖，经检测18种氨基酸及钙、铁、锌、硒粗蛋白的含量分别是枸杞果的2～35倍。

　　参考资料来源：

　　百度百科-枸杞叶

　　人民网-枸杞叶茶的功效与作用清热通肠润便