紫色枸杞子功效与作用及禁忌？紫色枸杞子的功效与作用是益肝明目，并且还能够起到美容养颜的作用，平时可以用紫色枸杞子泡茶，可有利于身体健康，但是也要避免一次性喝的太多。关于紫色枸杞子功效与作用及禁忌以及紫色枸杞子功效与作用及禁忌，紫色枸杞子功效与作用禁忌，紫色枸杞子功效与作用是什么，紫色枸杞子的功效，紫色枸杞的功效与食用方法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

紫色枸杞子功效与作用及禁忌

　　紫色枸杞子的功效与作用是益肝明目，并且还能够起到美容养颜的作用，平时可以用紫色枸杞子泡茶，可有利于身体健康，但是也要避免一次性喝的太多。

　　1、益肝明目：紫色枸杞子通常能够起到滋阴的作用，并且还有助于去除肝火，因此对于肝火上亢所引起的目赤肿痛能够起到改善的作用，比较适合经常对着电脑工作的人群；

　　2、美容养颜：紫色枸杞子中含有大量的维生素C以及胡萝卜素，通常能够促进细胞抗氧化，还有助于清除体内的自由基，因此能够延缓衰老，并且还有助于美容养颜，使皮肤看起来更加的白嫩以及细腻。

　　在用紫色枸杞子泡茶喝的时候，尽量避免温度过高，否则很有可能会导致其中的营养成分受到破坏，另外还要避免喝隔夜的紫色枸杞子茶或者是凉茶，否则很有可能会造成细菌滋生，也有可能会出现胃肠道不适的症状，比如腹痛以及腹泻，另外还有可能会影响到个人的身体健康，因此泡好的紫色枸杞子茶需要尽快的饮用完，平时还要注意健康饮食，补充一些各种不同的营养物质。

枸杞子的功效与作用及禁忌

　　 枸杞子的功效与作用及禁忌

　　 枸杞子的功效与作用及禁忌都有哪些？枸杞是大家熟知的一种药材，平时大家都有拿它来做汤还有泡茶，那它都有什么作用呢，禁忌又有哪些？下面我为大家整理了枸杞子的功效与作用及禁忌的文章，希望对大家有所帮助。

枸杞子的功效与作用及禁忌1

　　 作用与功效

　　 1、延缓衰老

　　 平时多喝枸杞子茶能延缓衰老，因为工期子中含有丰富的枸杞多糖和一些微量元素硒，它还含有一些黄酮类物质和胡萝卜素，这些物质都是天然的抗氧化成分，能抑制人体内氧化反应发生，对抗自由基对人体的伤害，从而也就具有了延缓衰老和延长寿命的重要作用。

　　 2、滋补肝肾

　　 枸杞子茶具有明显滋补功效，特别是对人类的肝肾滋补功效最为明显，它能提高肝肾功能，预防肝肾病变，平时经常饮用不但能提高肝脏解毒能力，预防脂肪肝，还能缓解肾虚预防性功能减退。

　　 3、降低三高

　　 平时多喝枸杞子茶还能有效降低三高，他不但能补气强精，滋补肝肾，还能预防血管老化，促进血液循环，也能减少血小板凝集，抑制血栓生成。

　　除此以外，枸杞子茶还能清理血液中的`胆固醇，预防血脂升高，而且它能促进胰岛素分泌，也能提供身体的，那唐静加快身体内逃离的分解与代谢，对高血糖也有一定缓解作用。

　　 注意事项

　　 枸杞子茶虽然能滋补身体预防三高，但它在饮用时也有一些注意事项存在，因为枸杞子茶是一种温热性质的养生茶，那些阴虚体质的人群不宜饮用，不然会让阴虚症状加重。

　　另外平时冲泡饮用枸杞子，茶食枸杞子的用量一定要适当，不能过量使用，如果过量使用，会对身体有害，而且可能会出现视力下降或者眼睛肿痛等不良症状。

枸杞子的功效与作用及禁忌2

　　 一、枸杞泡水喝的害处

　　 枸杞子是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。

　　补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。

　　 枸杞子有着温热身子的功效，所以当身体正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人是不可以喝的。

　　而且身体虚寒的人和枸杞子泡水，可能会导致腹泻。

　　还有枸杞子也不适合过量的食用。

　　有的人长期吃枸杞子会造成眼睛红肿，不舒服，视力模糊。

　　这些也是枸杞子吃过多的害处之一。

　　总之呢，枸杞子是可以长期泡水喝的，但是要注意用法和用量。

　　是药三分毒，对症食用才能发挥最大的作用。

　　 二、枸杞泡水喝的禁忌

　　 1、阴虚人群

　　 专家建议，特别是在夏天时候的阴虚人群服用枸杞子一定要注意适量。

　　这是因为枸杞子性温，如果过量服用很容易导致上火的情况，特别是生吃的时候更需要减少服用量。

　　另外，在日常生活中一些高血压的患者以及性子比较急躁的人群最好少吃或者是别吃，因为这些人群都是属于温热身体，服用枸杞子之后容易导致内火上升，出现肝火旺盛以及上火等等情况。

　　 2、日常用量

　　 枸杞子适合一些身体比较差、抵抗力比较弱的人群服用，但是并不是说服用之后就会立即有效果，一定要长期坚持，每天适量的吃一些才会有效。

　　一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就可以了，放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。

　　因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。