玉米绿豆粥的做法有哪些窍门？将玉米和绿豆加在一起熬制米粥的做法大家都会吗？相信有人说会，但是也有很多人说不会，对于很少做美食吃的人来说，这种简单的玉米绿豆粥做起来都是比较有难度的，所以说必须要一步步的介绍，不知道的人才能一目了然，让自己做出美食来，玉米和绿豆各自都有对身体好的成分，绿豆在夏季的时候消暑特别的好，那么玉米绿豆粥的做法有哪些？做法一用料主料玉米粒(黄、干)50g绿豆50g大米50g调料水适量玉米绿豆粥的做法1.将玉米粒从玉米棒上掰下来。关于玉米绿豆粥的做法有哪些窍门以及玉米绿豆粥的做法有哪些窍门，玉米绿豆粥的做法有哪些好吃，玉米绿豆粥的做法有哪些配料，玉米绿豆粥怎么做，绿豆玉米粥的做法家常做法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

玉米绿豆粥的做法有哪些窍门

　　将玉米和绿豆加在一起熬制米粥的做法大家都会吗？相信有人说会，但是也有很多人说不会，对于很少做美食吃的人来说，这种简单的玉米绿豆粥做起来都是比较有难度的，所以说必须要一步步的介绍，不知道的人才能一目了然，让自己做出美食来，玉米和绿豆各自都有对身体好的成分，绿豆在夏季的时候消暑特别的好，那么玉米绿豆粥的做法有哪些？

　　做法一

　　用料

　　主料玉米粒(黄、干)50g绿豆50g大米50g

　　调料水适量

　　玉米绿豆粥的做法

　　1.将玉米粒从玉米棒上掰下来。

　　2.将玉米粒、绿豆、大米放入高压锅内锅内，加入适量的水。

　　3.将高压锅放在煤气炉上加热15分钟后，转为小火炖5分钟即可停火。

　　4.待高压锅压力消除后，打开锅盖，将米饭搅拌一下即可出锅。

　　5.将米饭盛出即可食用。

　　做法二

　　把绿豆提前2个小时浸泡，然后洗干净

　　和黄玉米碎一起丢到电饭煲里，调到煮粥的档

　　已经煮好以后，往里面丢点冰糖，等完全化开，奏可以吃啦。

　　做法三

　　1.绿豆和玉米渣适量洗净。

　　2.大米淘洗干净。

　　3.将绿豆，玉米渣，大米放在锅中。

　　倒入适量清水。

　　大火煮开，中火慢煮。

　　4.锅开时倒入一滴香油。

　　可防止溢锅。

　　待粥变粘稠即可。

　　5.煮好的粥。

　　大家都试试我们介绍的玉米绿豆粥的各种制作方法，将两种食物加在一起吃，一是为了更营养，二是为了更美味，这样的制作方法如果大家都还没有试过的话，那么赶紧亲自动手试试，让家人们都享受到自己用心制作的美食，这样也是一种传递爱的方式。

玉米绿豆粥的做法？

　　玉米绿豆粥的做法？

　　玉米绿豆粥在制作时需要准备玉米三十克，绿豆三十克，糯米三十克，把它们分别用清水洗净，并用清水浸泡一段时间，泡好以后一起入锅加清水煮制，煮开以后调小火力，再熬制一个小时左右，锅中的玉米绿豆粥就能熬好，关火降温以后可以直接食用。

　　玉米和绿豆是生活中的常见食材，平时人们经常会食用它，但是多以单独食用为主。

　　其实玉米和绿豆也可以搭配食用，把它们放在一起煮制成玉米绿豆粥也很好吃，而且有不错的保健功效。

　　玉米绿豆粥的功效：

　　1、玉米绿豆粥能清热解毒

　　玉米绿豆粥最重要的功效就是清热解毒，它使用的绿豆是一种常见的解毒食材，它能清除人体内的多种毒素，可以预防中暑也能减少病毒对人体组织细胞的伤害。

　　它与玉米一起煮制成粥以后，会让它的解毒功效得到更好的发挥。

　　2、玉米绿豆粥能健脾养胃缓解便秘

　　玉米绿豆粥对人类的脾胃有很好的滋补功效，可以缓解脾胃虚弱和消化不良，它还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加快大便排出，对便秘和大便燥结以及肥胖等常见不良症状都有很好的缓解作用。

　　炎热的夏季做一碗绿豆玉米粥，清热解毒还好喝，也可以用玉米碴做，绿豆要事先煮熟，当玉米粥煮好放入绿豆再煮开就可以了。