经常吃猪蹄有什么好处和坏处

　　经常吃猪蹄有什么好处和坏处？经常吃猪蹄好处主要是可以补充营养、美容养颜、有利于提高视力的。关于经常吃猪蹄有什么好处和坏处以及经常吃猪蹄有什么好处和坏处，经常吃猪蹄有什么好处，经常吃猪蹄有好处吗，常吃猪蹄的好处，经常吃猪蹄的坏处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

经常吃猪蹄有什么好处和坏处

　　经常吃猪蹄好处主要是可以补充营养、美容养颜、有利于提高视力的。

　　1、补充营养：猪蹄当中的营养价值相对来说是比较丰富的，不仅有矿物质和微量元素，另外也有大量的氨基酸，属于人体当中多个基本的营养物质，在平时适当吃一些猪蹄，能够为身体补充营养。

　　2、美容养颜：猪蹄当中的胶原蛋白含量比较丰富，在生活当中适当吃猪蹄能够补充胶原蛋白，同时也可以让皮肤变得更加的有弹性。

　　3、有利于提高视力：猪蹄当中的维生素a比较丰富，可以补充视网膜感光物质，能够提高眼睛视力。