吃什么不容易怀孕还不伤身体？一般吃苦瓜、螃蟹、苦苦菜等食物不容易怀孕，但这些食物降低受孕率不能达到100%的效果。关于吃什么不容易怀孕还不伤身体以及吃什么不容易怀孕还不伤身体，同房后吃什么不容易怀孕，女生吃什么不容易怀孕，平时吃什么不容易怀孕，平常吃什么不容易怀孕等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

吃什么不容易怀孕还不伤身体

　　一般吃苦瓜、螃蟹、苦苦菜等食物不容易怀孕，但这些食物降低受孕率不能达到100%的效果。

　　1、苦瓜：苦瓜属于一种凉性食物，如果大量的摄入体内，可能会对卵巢功能造成影响，从而不容易怀孕。

　　2、螃蟹：螃蟹性质比较寒凉，能达到活血化瘀的作用，可以降低受孕几率，达到不容易怀孕的效果。

　　3、苦苦菜：苦苦菜属于一种比较寒凉的食物，这种时候对受孕会造成影响，从而达到不容易受孕情况。

　　除以上的食物以外，同时还包含荸荠等。

女人吃什么不容易怀孕

　　 　　人分很多种类，每个人都是独一无二的存在。

　　在怀孕方面，有些女性比较幸运，能够十分容易受孕，有些女性则不如人意，是难受孕体质。

　　这其中与方方面面有着关系，比如说身体、饮食、居住环境等等。

　　那么，在饮食方面，女人吃什么不容易怀孕？女性吃什么又是容易怀孕的？　　

女人吃什么不容易怀孕

　　 　　1

　　 　　腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品：因为其中有微量的亚硝胺致癌物。

　　这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。

　　各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。

　　 　　2

　　 　　芹菜：据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。

　　健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　 　　3

　　 　　胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。

　　美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

　　 　　4

　　 　　大蒜：多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。

　　 　　5

　　 　　咖啡：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。

　　在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。

　　 　　6

　　 　　木瓜：木瓜是一种很有效的避孕药。

　　因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　　　

女性吃什么容易怀孕

　　 　　第一，富含脂肪的食物

　　 　　脂肪的摄入是机体热能的主要来源，其中的胆固醇还能转化成性激素，它还是有利于促进男性精子的生成。

　　因此，想要快速受孕，除了男性要多吃富含脂肪的食物外，女性也应该多吃鸡、鸭、鹅、蛋、鱼类、大豆、花生等含脂肪的食物。

　　 　　第二，富含优质蛋白质的实物

　　 　　女性每天摄入适当的蛋白质能促进卵子的发育。

　　常见蛋白质高的食物有鸡蛋、奶制品、大豆以及各种肉类。

　　 　　第三，含热量的食物

　　 　　人体摄入热量不足，体重和体脂容易不达标，怀孕的概率也会降低。

　　为了保证女性拥有良好的生育能力，应该适当补充一些热量。

　　比如吃一些谷类、淀粉、食糖、署类等食物。

　　 　　第四，富含无机盐、微量元素的食物

　　 　　女性在备孕期间也应该多吃一些富含钙、铁、锌等微量元素和无机盐的食物，这样能保证女性体内的代谢平衡。

　　花生、萝卜、白菜等食物富含锌元素;鱼、肉中富含钙质;海带、瘦肉、蔬菜中富含铁元素，女性应该多吃。