空腹喝牛奶拉稀是什么原因？牛乳所含营养价值极高，口感极佳，深受人们喜爱，特别是小孩更需多喝牛乳以补钙，但牛乳并非人人都适合，若喝后感到身体不适，特别是胃痛或拉肚子等现象，或特别需注意，那么牛乳拉稀是什么原因呢？益生菌不仅可以预防便秘(消化系统疾病)，还可以预防腹泻(消化道疾病)，起到双向作用。关于空腹喝牛奶拉稀是什么原因以及空腹喝牛奶拉稀是什么原因，喝牛奶拉稀是什么原因引起的，喝牛奶拉稀是什么原因，喝牛奶拉稀是什么原因怎么办，喝牛奶就拉稀是什么原因等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

空腹喝牛奶拉稀是什么原因

　　牛乳所含营养价值极高，口感极佳，深受人们喜爱，特别是小孩更需多喝牛乳以补钙，但牛乳并非人人都适合，若喝后感到身体不适，特别是胃痛或拉肚子等现象，或特别需注意，那么牛乳拉稀是什么原因呢？益生菌不仅可以预防便秘(消化系统疾病)，还可以预防腹泻(消化道疾病)，起到双向作用。

　　有的人喝酸奶会拉肚子，是因为酸奶温度低了，人体就会感觉到冷。

　　事实上，拉肚子喝酸奶的几率要比牛奶低30%，如果人的肠胃受到损伤，在恢复后，首选的奶制品也应该是酸奶，然后再转成牛奶。

　　酸乳酪的温度较低，对肠胃敏感的人可参考以下食用规则：在室温下放一小会，或在饮用前先用手热烫一下。

　　口热。

　　当你吃冷食物时，不要立即咽下去，嘴里含一小口再咽。

　　酸乳酪选择稀而不选稠，太浓的酸乳酪一定是加入了稠化剂，“浓”并不意味着它的营养价值增加。

　　买酸奶的时候，可以选择稍微稀一点的，不要选择太浓太稠的。

　　酸乳酪中的钙质和其他营养物质与其粘性不成比例，而粘稠只解决了口感和心理上的问题。

　　许多人都有这样的说法：“不能喝牛奶，对牛奶过敏，而且一喝就拉肚子。

　　”事实上，它们中的绝大多数并不是对牛奶过敏，而是对牛奶中的乳糖不吸收，要知道，所谓的“过敏”一般都会有皮肤瘙痒，发红或哮喘等症状。

　　而且，她们喝了牛奶或奶粉后会出现腹胀、腹泻，被称为乳糖不耐症。

　　喝酸乳酪会引起腹泻，损伤肠胃粘膜，容易引起细菌、毒素吸收，引发败血症和电解质紊乱。

　　经以上介绍，大家对牛奶拉稀是什么原因也都心中有数，引起拉肚子的原因有很多，无论是过敏引起的拉肚子，还是肠胃不适，甚至牛奶变质过期等，都是需要加强警惕的，平时要注意养成良好的生活习惯，增强健康保健意识。

为什么空腹喝牛奶会拉肚子？