膝盖滑膜炎如何治疗？滑膜炎如何治疗外敷疗法膏药是中医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。关于膝盖滑膜炎如何治疗以及膝盖滑膜炎如何治疗，怎样治疗滑膜炎，胯关节滑膜炎如何治疗，轻度滑膜炎如何治疗，关节积液滑膜炎如何治疗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

膝盖滑膜炎如何治疗

　　滑膜炎如何治疗

　　1、外敷疗法

　　膏药是中医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

　　由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

　　2、推拿疗法

　　用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，找一安静的环境，最好是在床上。

　　仅穿短裤，露出腿部。

　　(1)点压六穴

　　站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。

　　搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。

　　6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。

　　每处穴位点压2分钟。

　　(2)推按大腿

　　平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。

　　搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。

　　做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。

　　推按3分钟。

　　(3)按压膝部

　　平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。

　　搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。

　　做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。

　　注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

　　(4)足腿导引

　　平坐在床上，以左腿患膝关节滑膜炎为例：

　　第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位。

　　第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气。

　　第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。

　　以上第二三步重复10次。

　　如果右腿患病反之。

　　每晚，以生姜水以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴患处，左右各一贴。

　　注意：做牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。

　　3、穿刺疗法

　　关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。

　　关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。

　　注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变。

　　保护关节滑膜、清除致痛质，有明显减轻疼痛的作用。

　　改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度。

　　对退变关节的滑液有改善作用。

　　4、针灸治疗

　　(1)体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。

　　方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。

　　选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。

　　(2)耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。

　　方法：用中强刺激，留针10～10分钟。

　　针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。

　　针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。

　　针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。

　　5、固定与练功疗法

　　早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。

　　治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。

　　6、中医膏药疗法

　　滑膜主要分布关节周围。

　　于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。

　　在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。

　　产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。

　　7、食物疗法

　　(1)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。

　　会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。

　　用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

　　(2)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。

　　吃肉喝汤，两天吃完。

　　可根据情况每隔1周或半月吃1次。

　　夏天及关节红肿疼痛者勿用。

　　(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。

　　先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

　　(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。

　　先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。

　　作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。

　　(5)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。

　　水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

滑膜炎的治疗方法有哪些

　　治疗方法

　　1、膝关节滑膜炎需要采用综合性的治疗，一般轻度的膝盖滑膜炎不必卧床休息，也可以做短距离的行走，若关节部分积液量较多的话，则应适当的休息，并且在床上多做膝关节功能锻炼，把腿伸直抬高可促进血液循环，更有利于关节积液吸收。

　　2、用推拿疗法治疗，用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，按压相应穴位，也可以去正规专业的推拿诊疗处进行推拿，而对于关节积液较多张力大时，可进行关节穿刺疗法，将积液和积血完全抽净。

　　3、在热敷药膏（古顺。

　　敷堂。

　　滑膜，舒络。

　　平痛。

　　贴39）一两个个小时后进行烤电理疗，还有一点很重要，就是脚一定不要凉着，脚凉也会使得膝盖不舒服，所以如果犯了滑膜炎的话，建议准备暖宝宝，随时热脚，脚热了，血液循环好了，自然对滑膜炎带来的疼痛感有缓解效果。

　　4、打封闭针也并不能保证就再也不犯病了，而且对身体没什么好处，所以真的是保守的方法都用过了，实在是败给自己的这病了，那就才考虑采取小针刀或者打封闭针的方式进行治疗。

　　5、情节特别严重的，就是走路都已经不能走了，那么就必须手术了，做完之后恢复好了一样可以走路。

　　滑膜炎吃什么好

　　1、富含维生素B的食物，如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪等。

　　2、富含维生素E的食物，如新鲜水果疏菜、坚果、瘦肉、奶类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。

　　3、富含维生素B的食物，如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪等。

　　4、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。