五种人不可吃无花果吗

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五种人不可吃无花果吗

　　 5种人不能吃无花果，无花果是我们生活比较常见的一种水果，它含有的营养物质对人们非常好，但不是所有人都适合吃无花果。

　　下面我给大家介绍这5种人不能吃无花果！

5种人不能吃无花果1

　　无花果营养丰富，不过对于有些人来说，吃无花果会导致身体不适，而无花果也不是适合所有体质的人，有5种人就不适合吃无花果，比如腹泻、脂肪肝患者等，5种人不能吃无花果具体如下：

　　 1、腹泻患者：无花果干对于便秘患者来说，具有一定的疗效，但对于正处于腹泻的患者来说，会加重症状，所以腹泻患者最好不要吃；

　　 2、脂肪肝患者：无花果干中含有大量的油脂，而脂肪肝的患者需要控制油脂的摄入量，所以脂肪肝患者最好不要吃，以免摄入过多的油脂；

　　 3、寒性胃痛患者：无花果干性凉，对于寒性胃病患者来说，食用过后会加重自身的症状，所以这一类患者应忌食；

　　 4、女性经期：无花果性凉，女性月经期间吃无花果，会导致痛经；

　　 5、高血钾性周期性麻痹患者：无花果含有的钾元素较高，对于本身体内血钾较高，需要控制钾摄入的人群来说，是不宜吃无花果的，否则会加重病情。

　　无花果的皮可以吃吗

　　无花果的皮是可以直接食用的，并且不会影响无花果肉的口感，而且无花果的果皮中含有大量的果胶、膳食纤维等营养物质，其中无花果皮中含有的花青素和维生素C，具有极强的抗氧化能力，食用后可以延缓细胞的衰老，起到一定的美容养颜作用。

　　不过大家需要注意的是，无花果在成熟时期需要定期喷洒农药，所以为了避免带皮吃无花果摄入过多的农药，在吃之前一定要充分洗净，并且无花果带皮吃不能多吃，因为无花果的`果皮膳食纤维含量过高，带皮吃太多反而对胃肠消化功能有影响。

　　对于易过敏体质的人来说，无花果带皮吃可能会出现过敏症状，因此最好剥皮食用。

　　 1、大便稀和经常腹泻的人

　　无花果可以作为便秘的辅助治疗，便秘的人可以多吃无花果，反之，大便稀和经常腹泻的人就应该少吃或不吃无花果。

　　如果吃无花果会加重经常拉肚子的人的病情，但还是想吃的话，可以吃煮熟的无花果。

　　 2、脂肪肝患者

　　患有脂肪肝的人在日常生活中不能吃无花果。

　　吃无花果会使人消化吸收过多的体脂，不利于人体内体脂的代谢。

　　会使体脂沉积在人体肝脏内，容易加重人体脂肪肝的病情，对疾病的修复极为不利。

　　 3、脑血管意外、正常钾型周期性麻痹等患者

　　心脑血管意外患者以及正常钾型周期性麻痹患者都不适合吃无花果，无花果有可能会导致病情加重。

　　 4、胃寒胃痛的人应该少吃或不吃

　　无花果有点凉。

　　胃冷的话，一冷就胃疼，或者吃了凉的东西就胃疼或者肚子疼。

　　这样的人不应该吃无花果。

　　 5、体寒的女性和月经期的女性

　　无花果性寒，女生不宜多吃，但可适量食用，尤其是女生经期的时候要少吃，否则会导致痛经。

　　以上是不宜吃无花果的人的总结，如果他们属于这个群体，就应该少吃或者不吃，部分人群可以吃一些熟的无花果制品，但是也要控制摄入量。