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柠檬百香果有什么功效与作用

百香果和柠檬放在一起泡的功效？

　　百香果和柠檬是可以一起吃的。

　　这两种水果都是酸的，最好加点蜜糖 ，水果的维生素C 是比较丰富，有美容养颜，排毒的功效，减肥。

　　百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。

　　百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。

　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

　　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

　　扩展资料：

　　百香果柠檬水：

　　食材：

　　百香果半个，柠檬两片，蜂蜜20g，温水300ml。

　　做法： 

　　1.准备好蜂蜜、百香果和柠檬 

　　2.柠檬切片 

　　3.百香果从中间切开 

　　4.柠檬片放入杯中，将百香果的果肉放入杯子中 

　　5.加入蜂蜜 

　　6.用温水调开，搅拌均匀准备开喝啦 

　　参考资料：柠檬百香果水的好处--人民网