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更年期潮热出汗吃什么药和食物好

　　您好，更年期潮热出汗是由肾阴虚导致的。

　　所以平时可以多吃些滋阴补肾的食物，比如鸭子肉、山药、枸杞子、银耳、木耳等等。

　　也可以吃些滋阴补肾的中成药比如六味地黄丸、坤泰胶囊之类的。

　　但最好是去医院看一下医生，让医生根据自己的身体开药，这样疗效更好，也可以少遭些罪。