有哪些水果是凉性的吃了对身体不好
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：


有哪些水果是凉性的吃了对身体不好

寒凉性水果有哪些
？

　　中医把水果分为寒性
、
热性
、
温性
、
凉性等多种属性
，常见的寒性水果有西瓜
、
香蕉
、
芒果
、
柿子
、
梨
、
山竹等
，一般体寒
、
胃寒
、
宫寒的人都要少吃或不吃寒性水果
，以免出现或加重身体不适症状
。

　　不同体质的人都有相应的饮食禁忌
，许多人根本分不清水果的属性
，所以会让不适症状加重
。

　　那么
，寒性水果有哪些呢
？

　　　　1
、
西瓜

　　　　西瓜是一种寒性的水果
，一般不可以多吃
，尤其是孕产妇
、
小孩子
、
老人更不可以多吃
。

　　　　2
、
香蕉

　　　　香蕉属于寒性的
，吃的太多可导致腹泻
，所以体寒的人要少吃
。

　　　　3
、
芒果

　　　　一般体质较寒
、
肠胃虚弱的人都不宜多吃
，女性在经期应该避免吃芒果
，以免引起痛经
、
月经不调等
。

　　　　4
、
柿子

　　　　柿子吃的多了会引起腹胀
、
腹痛
、
腹泻等症状
。

　　体寒的人如果要吃柿子
，最好用热水烫皮后食用
，而且不易多吃
，一天吃一个比较好
。

　　　　5
、
梨

　　　　梨性寒可以润肺
、
祛痰止咳
、
润肠通便
，吃的多会伤脾胃
，出现腹痛
、
腹泻等症状
，所以一般一天吃一个比较好
，不宜多吃
。

　　　　6
、
山竹

　　　　山竹也属于寒性的水果
，可以起到很好的降燥
、
清凉
、
解热的作用
。

　　一般吃榴莲时搭配山竹可以避免上火
。

　　但体寒的人吃太多的山竹
，也会引起身体不适
。