如何简单有效的变白皮肤？关于如何简单有效的变白皮肤以及如何简单有效的变白皮肤，怎么变白皮肤简单有效，如何快速变白皮肤，如何快速变白皮肤简单，如何才能变白皮肤等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

如何简单有效的变白皮肤

让皮肤变白的妙招

　　 让皮肤变白的妙招

　　 　　让皮肤变的妙招有很多种，白晳水嫩的肌肤也是众人所羡慕和向往的，那么怎样才能使皮肤变白呢？很多人都想知道，也有很多人正努力在让自己变白的路上，我在这里这里推荐一些实用且行之有效的美白妙招给大家，希望对你有帮助！

　　让皮肤变白的妙招1

　　 　　 一、淘米水洗脸

　　 　　每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。

　　 　　这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。

　　用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

　　 　　 二、牛奶涂脸

　　 　　将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水洗净。

　　 　　此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

　　 　　 三、吹口哨

　　 　　吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓。

　　 　　 四、日常习惯助美白

　　 　　美白的方法有很多，不仅要注意吃什么，其它方面对美白也有效果哟！不如良好的日常习惯也会使我们的皮肤变得更加的白、

　　 　　那么哪些日常的生活习惯会对美白有效果呢？下面就为大家介绍下吧！

　　 　　1、要睡觉的时候，小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

　　 　　2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透。

　　 　　3、每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　 　　4、出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

　　 　　5、先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

　　 　　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　 　　7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　让皮肤变白的妙招2

　　 　　1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　 　　2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

　　 　　3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　 　　4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　 　　5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　 　　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的.东西，保持皮肤清洁。

　　 　　7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　 　　8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　 　　9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。

　　这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　 　　10、市售的纯净水一瓶不到5元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

　　 　　11、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

　　 　　12、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　 　　13、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。

　　若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!

　　 　　14、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。

　　与SKII面膜具有相同效果又省钱喔!

　　 　　15、就是黑砂糖 蜂蜜 一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!

　　 　　16、把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白功效很好。

　　不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!

　　 　　17、用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　　 　　18、薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。