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适合冬季养生糖水是什么牌子

　　适合冬季养生糖水通常包括马蹄子雪梨糖水、山楂果梨子苹果红豆糖水、冰糖银耳糖水等。

　　在冬季的时候适当喝一些养生的糖水，有利于身体的健康，但是要避免一次性摄入过多。

　　1、马蹄子雪梨糖水：马蹄子雪梨糖水可以起到消炎下火以及清热利湿化痰的作用，主要是通过用马蹄子以及大枣和老冰糖等原材料制作而成，可以其他三天食欲效果还具有养生保健的作用。

　　2、山楂果梨子苹果红豆糖水：通常是有多种原材料制作而成，可以起到止咳润肺以及健脾开胃的作用，需要把原材料准备好之后放到水里面熬煮，然后等到快好的时候适当加入一些冰糖，比如苹果里面的维生素含量非常丰富，也具有果胶再熬煮的时候不会造成营养成分流失，可以为人体补充营养，减少一些副作用。

　　3、冰糖银耳糖水：银耳属于是一种滋阴润燥的食物，在冬季的时候会有雾霾，外出时如果没有佩戴口罩，可能会对肺功能造成一定的影响，通过喝一些冰糖银耳糖水，可以起到滋阴润肺的作用，对肺功能的健康能起到帮助的功效。

冬天适合的糖水

　　冬天正是吃橘子的季节，可以用橘子来做糖水呀，做法很简单！

　　现在市面上的橘子，个个金黄可爱，剥开薄薄的一层皮，就能美美地吃上甜蜜的橘子果肉了。

　　如果橘子买多了一次吃不完，还可以用来做成橘子罐头，就像超市里面卖的“桔片爽”一样，里面的糖水酸酸甜甜很解渴，橘子肉吃着很清甜。

　　橘子罐头做法其实非常简单，自己也能在家做，只需要5个步骤就能做好，下面分享一下我家做橘子罐头的经验，相信大家看完也能学会！

　　开始制作之前，梨姐要强调一点：因为做好的罐头不是一次性就要吃完，我们还可以保存好慢慢吃，所以用来熬制糖水的器具一定要充分消毒，保持洁净。

　　可以把玻璃瓶放进开水里面煮一会，然后捞出沥干水分，保持干燥。

　　准备2斤橘子，1斤冰糖，2斤清水，备好。

　　橘子全部剥好，橘子皮不要扔，可以留着做成陈皮，还可以用来炖肉呢！

　　用干净的手撕去橘子果肉表面的白色经络，这样可以保证好的口感，然后全部剥成一瓣一瓣的。

　　炖锅里加水，加入冰糖，一边煮一边搅拌，煮的同时用牙签戳破橘子，这样可以更入味儿。

　　冰糖煮融化了，水开了，加入橘子瓣，加盖煮10分钟。

　　趁热装瓶，拧紧瓶盖，自然冷却后密封保存，一周后就能吃啦！之所以要一周后吃，是因为刚做好的橘子罐头可能会有些发苦，放置几天后苦味就会消失，吃着就是甜甜蜜蜜的了！

　　怎么样？是不是特别简单？学会了就抽空做一些吧，这个冬天都可以吃哦！