生牛乳的营养价值及功效？生牛乳富含有丰富的免疫球蛋白，能很高效的提升抵抗力，预防病毒感染，缓解细菌的问题，同时又能预防疾病的出现，牛乳富含有丰富的乳铁蛋白，能抗氧化，所以这也是生牛乳的功效和好处，主要比较适合成长中的儿童，还有一些青少年，以及很多的老年人和正在生产怀孕的人群。关于生牛乳的营养价值及功效以及生牛乳的营养价值及功效，生水牛乳和生牛乳的营养价值，生牛乳的营养价值高吗，生牛乳的营养价值表，生牛乳的营养价值是什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

生牛乳的营养价值及功效

　　生牛乳富含有丰富的免疫球蛋白，能很高效的提升抵抗力，预防病毒感染，缓解细菌的问题，同时又能预防疾病的出现，牛乳富含有丰富的乳铁蛋白，能抗氧化，所以这也是生牛乳的功效和好处，主要比较适合成长中的儿童，还有一些青少年，以及很多的老年人和正在生产怀孕的人群。

　　饮用新鲜生牛乳的好处

　　1.富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒、细菌、真菌及其它过敏原，形成抗体，中和毒素，增强体质，提高免疫力，降低患病几率;

　　2.牛乳富含乳铁蛋白，能有效抗氧化，消灭或抑制细菌，促进脑细胞的生长，提高记忆力，提高智商;

　　3.牛乳富含生长因子及蛋白质，可促进身体内部神经系统、消化系统、纤维细胞、皮肤系统等的生长发育，帮助修复组织细胞，促进伤口愈合，加快术后康复;

　　4.补充生长发育必需的钙质，促进骨骼、牙齿的生长发育。

　　适宜人群

　　1.成长中的儿童、青少年，及老年人。

　　2.孕产妇、康复中的人群;

　　3.学生、脑力劳动者，记忆力下降、健忘者;

　　4.缺钙者，易抽筋、盗汗、多动症者。

　　生牛奶一般指从奶牛身体里挤出来，没做过任何加工的原始牛奶，牛奶本身含有细菌生长所需的各种成分，哪怕是容器上的一点残留细菌也会在牛奶的"滋养下"大量繁殖。

　　所以，生牛奶不能直接喝，而要经过杀菌处理。

　　鲜牛奶一般指只经过杀菌处理这一道工序的牛奶，国际上通用的标准处理有三种：1.传统的巴氏消毒，在63℃保持30分钟；2.高温快速（HTST）的巴氏消毒，在72℃保持15秒；3.超高温（UHT）灭菌，在135℃保持一两秒。

　　生牛奶一般指从奶牛身

生牛乳和调制乳粉哪个好

　　 　　生牛乳和调制乳粉都有他们专门的效果，每个人也是根据自己不同的需要来选择合适自己的需要，这些都是因人而异的，并不是固定的。

　　那么生牛乳和调制乳粉哪个好？

生牛乳和调制乳粉哪个好

　　 　　调制乳，是加工过的，有额外的添加物。

　　现在的人追求口感，为了好喝，就出现了调制乳。

　　 　　1、生牛乳是一种营养价值极高的存在，人们使用它后对身体有诸多好处，人们食用生牛乳能吸收丰富的高质量蛋白，它们进入人体后能加快人体内，免疫球蛋白合成并能增强人体自身免疫功能，能让人体内抗体数量增加，也能让人体的抗炎抗病毒能力明显增强。

　　 　　2、人们多吃生牛乳，还能吸收丰富的乳铁蛋白和乳清蛋白，这些物质可增强人体抗氧化能力，并能促进脑部发育，也能营养脑神经，提高脑细胞活性，它能让人类大脑功能明显增强，对提记忆力和提高智商等方面都有很大的好处。

　　 　　人们多吃生牛乳，还能为身体补充丰富的钙，它不但含钙量高，而且含有的钙易于人体吸收，人们食用它以后补钙效果特别好。

　　 　　解酒排毒也是生牛乳的重要作用，因为生牛乳在进入人类胃部以后，会在人类胃壁上形成保护膜，可抑制胃酸分泌也能一直未对酒精的吸收

　　 　　另外他还能加快人体内酒精分解，能降低体内酒精浓度，并能让他们随身体代谢排出体外，可让人类酒后出现的身体不适尽快减轻。

　　 　　除了这些功效以外，生牛乳还能直接作用于人类的神经，能镇静安神，缓解焦虑和紧张的情绪，并能提高人类睡眠质量。

宝宝吃奶粉有哪些禁忌

　　 　　宝宝不一定吃大品牌的奶粉就会发育得更好，如妈妈使用了错误的喂养方法，也会影响宝宝的生长发育。

　　 　　奶粉不要添加过量

　　 　　妈妈想宝宝成长得更好是可以理解的，但为促进宝宝成长，盲目增加奶粉每日喂养量，把奶粉冲得太浓，只会影响宝宝的健康，因为奶粉越浓，蛋白质含量越多，宝宝胃肠负担越重。

　　 　　奶粉不要换得太勤

　　 　　有的妈妈看到宝宝出现不适症状就马上给宝宝更换奶粉，换奶粉次数多了，其实更不利于宝宝健康，因为每次更换奶粉，宝宝都要一段时间适应，如经常不适，出现便秘、腹泻等症状只会影响TA的健康。

　　 　　奶粉不要用矿泉水冲

　　 　　妈妈给宝宝冲奶粉要用白开水，不要用矿泉水，因为矿泉水中含复杂的矿物质，长期饮用，会增加宝宝肾脏负担，严重时甚至会引发肾结石。