鹿茸如何食用效果好？一、食用方法吞服将鹿茸片(鲜片烘干)研末，以盐开水或温开水送服，含服将鹿茸切成薄片，每次取1～3片直接含在口中，让唾液徐徐溶化之，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后将余渣嚼碎吞下。关于鹿茸如何食用效果好以及鹿茸如何食用效果好，正确的鹿茸食用方法，鹿茸的吃法及禁忌，鲜鹿茸怎么吃，鹿茸应该怎么吃等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

鹿茸如何食用效果好

　　一、食用方法

　　1、吞服将鹿茸片(鲜片烘干)研末，以盐开水或温开水送服，

　　2、含服将鹿茸切成薄片，每次取1～3片直接含在口中，让唾液徐徐溶化之，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后将余渣嚼碎吞下。

　　3、泡饮用鹿茸片炮制药茶饮用。

　　最后嚼食服下，

　　4、煮粥用小米或粳米煮粥，粥熟后放入茸粉

　　5、炖肉瘦猪肉或鸡、鸭炖时，加入茸片，

　　二、食用禁忌

　　1、半空腹时食用最好，饭前、饭后半小时内不宜食用。

　　2、不能同时喝茶，否则鹿茸的有效成分会与蔬菜与茶汤中的鞣酸发生反应而被破坏。

　　3、进食鹿茸1周内禁食猪血、生萝卜，忌食生冷和辛辣之物。

　　4、进补期间如果出现口干、流鼻血、目赤、心跳加速等反应时，应停止食用。

鹿茸要怎么吃效果才好？

　　可以和鸡一起炖煮，下面介绍做法：

　　准备材料：走地鸡（土鸡）半只、鹿茸六片、日本大元贝三个、盐适量

　　制作步骤：

　　1、鹿茸片准备六片

　　2、元贝三个洗净

　　3、走地鸡飞水去掉浮沫和多余油脂

　　4、将鸡块、鹿茸、元贝全部倒进高压锅，盖上盖子大火煲至气门出气，然后盖上高压阀帽转中小火20分钟

　　5、清香鲜美不油腻，可以喝了

　　参考资料来源：百度百科—鹿茸