杏仁的功效与作用的功能与主治？杏仁的功效与作用是辅助减肥以及止咳平喘，同时也具有降低胆固醇的功效，在生活中可以适当吃，但是要避免一次性吃太多，吃多了之后也会对身体的健康造成一些不利的影响。关于杏仁的功效与作用的功能与主治以及杏仁的功效与作用的功能与主治，杏仁的功效与作用及营养价值，杏仁的功效与作用禁忌，杏仁的功效与作用吃法，杏仁的功效与作用及副作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：
杏仁的功效与作用的功能与主治
杏仁的功效与作用是辅助减肥以及止咳平喘，同时也具有降低胆固醇的功效，在生活中可以适当吃，但是要避免一次性吃太多，吃多了之后也会对身体的健康造成一些不利的影响。
1、辅助减肥：杏仁属于是一种坚果类的食物，里面具有微量元素以及氨基酸成分，通过适当吃一些杏仁可以增加饱腹感，从而可以减少高热量及高脂肪的食物摄入，起到润肠通便以及辅助减肥的作用。
2、止咳平喘：杏仁属于是一种健康的食品，性味苦也有一部分的小毒，在通过杏仁适当吃的情况下，可以起到止咳平喘以及润肺清火的作用，杏仁也可以当做是一种药物用于治疗疾病，如果经常吃辛辣刺激性食物，或者是肺部功能出现了感染，引起咳嗽咳痰的症状发生，可以通过用杏仁煎汤服用的方式帮助临床症状改善。
3、降低胆固醇：杏仁里面的脂肪以及油脂含量不是特别多，属于是杏子的果仁，通过适当吃一些杏仁可以起到辅助降低胆固醇的作用，特别是长时间暴饮暴食或者身体比较肥胖时，可能会伴随着身体的胆固醇偏高，杏仁里面具有多酚类以及黄酮类的物质，能起到辅助降低胆固醇的作用，并且还可以降低慢性病以及心脏病的发病几率。
杏仁的功效
杏仁有降气祛痰、止咳、平喘、润肠通便、治疗疥疮和消肿等营养保健功能。
杏仁中富含的优质蛋白质、脂肪及其他成分对人体有极其重要的作用，其主要功能表现为：解表益肺、润肠、通便，润于血，行血脉，利气机，化水润，消食化积。
甜杏仁和苦杏仁的营养保健功能各有侧重。
甜杏仁，性平，偏于滋润及养护肺气，作用缓和，其润肠通便之功效较苦杏仁更为显著。
并能润肺，宽胃，祛痰止咳。
适用于肺虚久咳或津伤、便秘等症。
苦杏仁，性属苦泄，善降气，入肺和大肠，具有止咳通便功能。
扩展资料
食用杏仁的注意事项：
杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。
氢氰酸致死剂量为60毫克。
甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。
所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
另外食用杏仁还要注意食物相克。
杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与栗子：同食会胃痛。
杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。
参考资料来源：百度百科-杏仁
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