三种人不宜吃葵花籽？葵瓜子的功效与作用及禁忌一般葵花籽里面的晒元素比较丰富，在使用之后可以有效的维护甲状腺功能，如果吃葵花籽过多会引起甲状腺功能出现障碍。关于三种人不宜吃葵花籽以及三种人不宜吃葵花籽，葵瓜子的功效与作用及禁忌生，葵瓜子的功效与作用及禁忌症，葵瓜子的功效与作用及禁忌是什么，葵瓜子的功效与作用害处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

三种人不宜吃葵花籽

　　葵瓜子的功效与作用及禁忌一般葵花籽里面的晒元素比较丰富，在使用之后可以有效的维护甲状腺功能，如果吃葵花籽过多会引起甲状腺功能出现障碍。

　　因为晒元素是人体所需的一种营养，在长时间使用葵花籽之后，可以有效的维护患者甲状腺功能，可以很好的起到抗菌或者是功能减退的症状，长时间使用单元素之后，还可以有效地增强患者的DNA修复功能，在使用之后有助于患者体内的受损细胞恢复的情况，如果长时间食用葵花籽之后，还可以有效的补充体内的维生素E，能够有效的增强身体的免疫力和抵抗力。

　　葵花籽当中有比较多的草酸和嘌呤等如果长时间使用，还会导致患者的体内尿酸增加过多，如果患者的体质比较虚弱，也可能会引起肾功能不全以及痛风的症状，所以肾功能不全，或者有痛风的患者不宜长时间食用葵花籽，如果患者的年龄过高经常吃葵花子会导致体内脂肪代谢出现失调的症状，食用过多的情况下，还会导致老年人出现肝部脂肪堆积从而引起肾功能障碍，在使用葵花籽的时候也可以咨询医生。

瓜子是哪里产的？

　　食用瓜子主要分布于内蒙古、新疆、甘肃等北方地区

　　葵花籽是由果皮和种子组成，种子由种皮、两片子叶和胚组成。

　　果皮分三层，外果皮膜质，上有短毛；中果皮革质，硬而厚；内果皮绒毛状。

　　种皮内为两片肥大的子叶，以及胚根、胚茎、胚芽，没有胚乳。

　　胚根、胚茎、胚芽位于种子的尖端。

　　种皮由外表皮及内表皮两层组成，呈白色薄膜。

　　葵花籽的果实为瘦果，瘦果腔内具有离生的一粒种子，种子上有一层薄薄的种皮。

　　果实的颜色的白色、浅灰色、黑色、褐色、紫色并有宽条纹、窄条纹、无条纹等。

　　新发现:果腔内有三粒种子。

　　葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

　　葵花籽有丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，使葵花籽具有预防贫血等作用，对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。

　　葵花籽具有治疗失眠、增强记忆力的作用。

　　对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

　　除富含不饱和脂肪酸外，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。

　　葵花籽中有大量的食用纤维，每7克的葵花籽当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量高得多。

　　美国国家癌症研究所在证明，食用纤维可降低结肠癌的发病率。

　　葵花籽中铁的含量是葡萄干和花生的2倍，所以也可预防贫血的发生。

　　葵花籽的蛋白质中含有精氨酸。

　　精氨酸是制造精液不可缺少的成分。

　　因此，处在生育期的男人，每天食用葵花籽对身体是非常有好处的。