胃不好就别吃这三种水果吧？胃不好不能吃的水果之一：猕猴桃猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。关于胃不好就别吃这三种水果吧以及胃不好就别吃这三种水果吧，胃不好不能吃的三种水果，胃不好就别吃三种水果1，胃不好可以吃那几种水果，胃不好的人要少吃这几种水果等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

胃不好就别吃这三种水果吧

　　胃不好不能吃的水果之一：猕猴桃

　　猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

　　另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，若是在天气寒冷的季节里，症状还会加重。

　　因此，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

　　胃不好不能吃的水果之二：鲜枣

　　枣有天然维生素丸之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

　　这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

　　膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

　　胃不好不能吃的水果之三：山楂

　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。

　　但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

　　因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

　　但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

给胃不舒服的人提个醒：3种水果尽量别碰，饮食上请记好3个原则

　　胃在我们身体里是一个非常重要的器官，尤其在消化过程中发挥的作用很大。

　　如果胃不舒服了，要引起重视，长期不理不睬，胃部功能会持续下降，甚至发展成很严重的胃部疾病。

　　 那么，如何知道自己胃部出现了问题呢？如果在吃完饭以后，出现下面的几个现象，说明胃感觉不舒服了，建议尽早去医院做个检查。

　　 吃饭后不停打嗝，持续的时间比较长

　　 虽然吃得不多，但有很强烈的饱胀感

　　 吃完饭后上腹部疼痛，刚开始的时候是隐隐作痛，间歇性的，不容易缓解，一段时间后发作会频繁，疼痛感加强

　　 饭后出现腹泻，大便颜色出现异常。

　　 当发现自己胃部有问题后，要及时去医院做检查，在医生指导下用药，并自己做出调整，尤其在饮食上要引起重视。

　　 我们平常总是说要多吃蔬菜水果，这是对于一般的正常人来说的，而对于本身身体出现了问题的人，蔬菜水果也要注意选择。

　　比如，胃不舒服的人，下面3种水果就要少吃。

　　 第一种：橘子

　　 橘子是一种寒凉性水果，它味道酸甜，里面含有大量的柠檬酸，而这种物质进入胃部，会不断刺激胃酸分泌。

　　过多的胃酸会伤害胃黏膜，所以，胃部不舒服的人，平常要少吃橘子。

　　 第二种：鲜枣

　　 鲜枣中含有大量膳食纤维，但这种成分大多在坚硬的果皮当中，果皮不容易被消化。

　　如果有胃溃疡或者胃炎的人，吃多了鲜枣会触动到胃部，引起疼痛，甚至会加重病情。

　　 第三种：柿子

　　 如果你的胃不太好，对于柿子能少碰就要少碰。

　　因为柿子是一种不容易消化的水果，不仅含有大量膳食纤维，而且它的鞣酸、果胶含量也不少，这些成分进入到胃部，会与胃酸发生反应，从而影响消化，导致胃病加重。

　　 所以，胃不舒服，上面的这几种水果要注意适当控制。

　　当然，在饮食方面的调理，还要把握好以下3个原则：

　　 1、少吃带有刺激性的食物，避免给胃部造成不良刺激。

　　比如：辛辣刺激类食物、生冷寒凉性食物，过烫的食物，还有烟和酒都要少吃。

　　 2、消化不好的人，要少吃难以消化的食物，避免增加胃部负担，包括经常大鱼大肉、暴饮暴食的这些饮食习惯都要改正。

　　 3、胃不好三餐更要保持规律，最好三餐能定时定量，吃饭时要细嚼慢咽，不可狼吞虎咽。

　　平常还要经常喝一杯温开水，帮助消化，有益胃部 健康 。

　　 总之：胃是一个非常重要的器官，想要保护好它，一定要先从饮食入手，不懂得管好嘴巴，胃就容易对你提出抗议，希望今天所讲的这几点，对大家有帮助。