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上火的水果有哪些呢图片

　　夏天的时候基本上是所有的人都喜欢吃点水果来解渴，补充水分和防止中暑。

　　夏天就是水果的王国，尤其是看到水果摊上琳琅满目的水果的时候，实在是太让人嘴馋了。

　　因为吃水果有很多的好处呀，不仅仅可以补充营养，还可以去火。

　　但是你知道吗，并不是所有的水果都可以清火的。

　　有的水果是可以“火上浇油”哦!那么上火的水果有哪些呢？

　　榴莲

　　榴莲营养价值极高，号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富。

　　优点：

　　1、含有大量的糖分，热量高。

　　2、氨基酸的种类齐全，含量丰富，能提高机体应激的适应能力。

　　3、含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素。

　　经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。

　　它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

　　缺点：

　　1、榴莲气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。

　　2、中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

　　3、癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者要戒口;另外，若吃过量的榴莲，可以立即吃几个山竹来降火哦!

　　4、特别要注意的是，榴莲属热性水果，所以吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。

　　荔枝

　　优点：

　　1、荔枝所含有的丰富糖分具有补充能量，增加营养的作用，经研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能够明显改善失眠、健忘、神疲等症。

　　2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

　　3、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

　　缺点：

　　荔枝性热，多食容易上火，除了控制每次食用的量之外，还可在吃荔枝的时候，先喝小半碗盐水，再留小半碗吃完后喝，或者把脱了壳的荔枝肉在盐水里泡泡后再吃，吃完之后，可以适量喝些凉茶预防和去除火热。

　　龙眼

　　优点：

　　1、龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。

　　2、可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

　　缺点：

　　1、龙眼性热，甘甜助火，亦能作痛，如果是属于心肺火盛的人，或者是中满呕吐及气膈郁结者，都忌食用龙眼!

　　2、内有痰火及湿滞停饮者忌服。

　　3、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。

　　中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

　　菠萝

　　菠萝俗称凤梨，是著名的热带水果之一。

　　中医认为其性味归经：甘、微涩，平。

　　归脾、胃经。

　　1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环;

　　2、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

　　3、菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。

　　缺点：

　　1、菠萝属于热性水果，吃多了会上火。

　　每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

　　2、菠萝会导致部分过敏现象。

　　过敏反应最快可以在15分钟内发生，这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。

　　比如腹痛，腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。

　　可将菠萝盐水里泡过之后再吃，也可放到开水里煮一下，吃起来口味会更好哦!

　　樱桃

　　优点：

　　1、樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。

　　能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。

　　2、樱桃有助于治疗脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥;肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力;血虚、头晕心悸，面色不华。

　　缺点：

　　樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;另外，樱桃核仁含有氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时要小心中毒。

　　另外，有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　上面就是对于上火的水果有哪些的具体介绍了，是不是非常的详细呢!上面介绍的水果都是吃多了会导致上火的水果奥，但是你也不要一听吃了会上火就完全的否定了他。

　　他只是有一些体质的人是不能吃的，它的好处还是有很多的。

　　上面有他的优点和缺点，一定要好好的读奥!

橘子热气吗

　　橘子属于热气水果，吃多上火。

　　橘子，南方人叫桔子，是芸香科柑桔属的一种水果。

　　其果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。

　　橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。

　　橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。

　　橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。

　　橘子其营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其它水果所难以比拟的。

　　但是不能吃多了，因为手会变黄。

　　橘子的生长环境

　　柑橘果树生长发育、开花结果与温度、日照、水分、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关，这些条件影响最大的数温度。

　　高温也不利于柑橘的生长发育，气温、土温高于37℃时，果实和根系停止生长。

　　柑橘对土壤的适应范围较广，紫色土、红黄壤、沙滩和海涂，pH值4.5到8均可生长，以pH值5.5到6.5为最适宜。

　　我国柑橘分布在北纬16°至37°之间，海拔最高达2600米，南起海南省的三亚市，北至陕、甘、豫，东起台湾省，西到西藏的雅鲁藏布江河谷，全国生产柑橘包括台湾省在内有19个省。

　　以上内容参考：百度百科—橘子