百香果上火吗 百香果怎么吃最好呢？百香果是近来比较火的水果，因其营养丰富而备受人们的喜爱，可大多数补的食品都是容易上火的食品，很多人都不敢多吃，那么这百香果也能够上火吗？下面我们就来具体的了解下百香果及它的吃法吧！百香果不会上火。关于百香果上火吗 百香果怎么吃最好呢以及百香果上火吗 百香果怎么吃最好呢，上火百香果可以吃吗，百香果可以去火吗 百香果是上火还是去火，百香果吃的上火吗，上火可以吃百香果吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

百香果上火吗 百香果怎么吃最好呢

　　百香果是近来比较火的水果，因其营养丰富而备受人们的喜爱，可大多数补的食品都是容易上火的食品，很多人都不敢多吃，那么这百香果也能够上火吗？下面我们就来具体的了解下百香果及它的吃法吧！

　　百香果不会上火。

　　百香果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。

　　其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体，有果汁王之美称。

　　百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜崐素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%,总酸量3.8-4%,甜酸适中。

　　百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳。

　　治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。

　　舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。

　　改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。

　　舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感。

　　改善情绪极度低落、精神过度焦虑。

　　治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

　　百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。

　　百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。

　　百香果如何吃

　　1、将百香果洗净。

　　百香果的皮和芒果皮有些类似，黄中带有点绿色，非常光滑，所以用清水稍微冲一下即可。

　　需要注意的是：百香果的皮不能吃，洗一下是为了防止切开的时候，刀口沾上赃物，进而污染果肉。

　　2、切百香果。

　　将百香果从中间分开成两半。

　　百香果切开之后是完完全全的蛋黄色，名副其实。

　　另外百香果还有几个很大的核。

　　3、吃百香果。

　　百香果果肉松软，需要用到勺子。

　　用勺子轻轻将百香果的果肉挖出来，放到嘴里，细细品味。

　　尽管味道有别于鸡蛋，但是口感和吃煮鸡蛋的蛋黄是几乎一样。

　　此时，不禁感叹大自然的鬼斧神工啊!

　　4、百香果的果肉有一股特殊的香气，中间会夹杂一点涩涩的味道。

　　如果不是很喜欢这种味道，建议不要多吃，尝一下鲜即可。

　　而且百香果的果皮不能吃，所以挖果肉的时候，靠近皮处的果肉不要挖的太深。

　　另外，挨着果核的果肉水分较少，略有干涩，建议不要食用。

　　5、吃完之后，将剩余的果皮、果核收集好后处理。

　　吃完之后洗手、漱口，养成良好的生活习惯。

　　没有熟透的百香果比较涩，慎直接食用。

吃百香果会不会上火

　　 吃百香果会不会上火

　　 　　吃百香果会上火吗？百香果在日常生活中是一种常见的水果，市面上是有很多的，其中用百香果泡水是很受欢迎的，但是有些人怕吃百香果之后会上火，下面我分享吃百香果会上火吗，一起来了解一下吧。

　　吃百香果会不会上火1

　　 　　 1、吃百香果会上火吗

　　 　　适量的吃百香果是不会上火的。

　　百香果是一种偏凉性的水果，吃百香果有消炎止痛，滋阴补肾，提神醒酒，活血化瘀，消除疲劳，排毒养颜，增强免疫力等作用。

　　食用之后不会引起上火的。

　　 　　 2、上火能吃百香果吗

　　 　　上火能吃百香果。

　　百香果属于凉性水果，而且其中含有丰富的维生素C，超纤维，蛋白质，这些都是对人体非常有益的元素，可以帮助清热解毒，但是要注意吃百香果要适量，尤其是体寒的人群，胃不好的人群要少吃。

　　 　　 3、百香果一次吃多少合适

　　 　　百香果一次也不能吃太多，一次性吃太多百香果可能会出现上火的现象，而且胃不好的人吃多了，容易引起胃酸分泌过多，一般来说，一天吃百香果的话，三个中型大小的就够了。

　　 　　 吃百香果有什么好处

　　 　　 深度清理肠胃

　　 　　百香果含有大量的超纤维，可以深入肠道深处，促进肠道蠕动，通过其活性基因将体内的有害物质吸收出来并排出体外，同时改善肠道中的菌群结构，保护肠胃不吸收有害物质，还可以抑制有害生物在消化道中生长繁殖，从而起到排除体内毒素，改善机体营养吸收功能，整肠健胃的作用。

　　 　　 排毒减肥养颜

　　 　　吃百香果可以避免有害物质在体内沉积，净化机体，还能增加饱腹感，减少热量摄入，抑制人体吸收过多脂肪，从而起到护肤养颜，减肥美体的'作用。

　　而百香果富含的维生素C，胡萝卜素，SOD酶能帮助清除体内的自由基，起到抗衰老，养颜的作用。

　　 　　 促进机体代谢

　　 　　百香果中的超纤维有助于促进排泄，缓解便秘，从而清除了粘附在肠道的有害物质，避免肠道受刺激和被人体吸收。

　　此外百香果中的维生素C参与胆固醇代谢，起到了降低胆固醇，净化血液的作用。

　　 　　 百香果怎么吃

　　 　　1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪）。

　　 　　2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

　　如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。

　　夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。

　　另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象，对质量并无影响。

　　 　　3、治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。

　　 　　4、降血压：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。

　　然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

　　 　　5、提取果胶：果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

　　吃百香果会不会上火2

　　 　　 女人吃百香果有什么好处

　　 　　 1、降压防癌

　　 　　百香果不仅美味，适量补充，还对健康有益。

　　百香果中的物质可以起到降低血压，保护心脑血管的效果。

　　百香果不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，能够起到防癌抗癌的作用，能够抑制癌细胞的生长。

　　 　　 2、预防便秘

　　 　　百香果营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

　　百香果中的物质能够改善人体便秘的情况，对于便秘患者具有显着疗效，多吃百香果对人体健康十分有利。

　　 　　 3、美容护肤

　　 　　百香果含有较高的糖分，能够改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。

　　对于瘦弱者，常吃百香果有强壮身体，丰肌美肤作用。

　　多吃百香果可以丰肌悦色。

　　尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短等症状的人多食。

　　 　　 4、开胃健脾

　　 　　百香果中含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，促进人体健康。

　　百香果不仅味道甘甜可口，而且具有生津止渴的作用，具有开胃健脾的作用。

　　多吃百香果能够增强人体食欲，起到养胃护胃的作用。