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一天吃一个海参会上火吗

　　一般来说，吃海参能补气养血，不易上火。

　　但如果一个人一次性吃了太多的海参，或者是长期吃了很多海参，那么就会出现上火的症状。

　　所以，海参虽好，但为了身心健康，建议保证适量服用海参是好的。

　　其营养利用价值极高，富含丰富蛋白质，不仅能起到美白肌肤的实际作用，而且常服，可增强人体抵抗力，但前提是必须适量服用。

　　经常食用海参不易引起上火。

　　另外，一定要避免一种误区，认为许多人说起补就会觉得大会上火。

　　补品不全是易上火的代名词。

　　中医认为，补气分为清补、平补、清补。

　　它的成分主要是蛋白质和碳水化合物等。

　　这不是去火化的东西，但也绝不会导致上火。

　　这是指一种平补食品。

　　因此，在夏天和秋天，我们都可以吃海参。

　　配上各种蔬菜，可获得较强的滋补、增强免疫功效，但绝不会起到上火的作用。

　　海参的功效及功能。

　　抗衰老，补气养血，补肾壮阳，养神润肺，补血补气，治疗溃疡，增强抵抗力，调节机体免疫能力，改善睡眠质量，增强记忆力。

　　海参体内的其它特异成分，包括海参素以及由羟基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成的刺参酸碱性粘多糖，另外还有18种碳水化合物，不含胆固醇。

　　因其性温，具有补肾益精，益阴健阳，养血润肺，调理经行劳，安胎利产等阴阳双补的功效。

　　可促进男性内分泌工作能力，提高女性基础代谢水平，促进雌激素代谢工作能力的提高，提高性功能。

每天吃海参上火吗

　　海参营养丰富，是很好的滋补佳品，但是每天食用海参不能过量，过多食用海参容易上火。

　　正常情况，成年人每天食用一只海参为宜，这样对身体健康很有好处。