1. 首页 > 健康生活

鱼炖茄子的做法

  鱼炖茄子的做法?在东北地区流行着一道很家常的菜是鲫鱼炖茄子,关于茄子的做法有很多类型,比如糖醋炒茄子,醋烧茄子,刀鱼炖茄子,其实用鱼炖出来的茄子味道会比较好,因为茄子的软嫩,再加上鱼的酥烂,既不用担心会有太多的腥味,还可以吃到很美味的家常菜。关于鱼炖茄子的做法以及鱼炖茄子的做法,鲫鱼炖茄子的家常做法窍门,鲫鱼炖茄子的家常做法视频,鲫鱼炖茄子的家常做法大全,鲫鱼茄子煲的做法等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

鱼炖茄子的做法

鱼炖茄子的做法

  在东北地区流行着一道很家常的菜是鲫鱼炖茄子,关于茄子的做法有很多类型,比如糖醋炒茄子,醋烧茄子,刀鱼炖茄子,其实用鱼炖出来的茄子味道会比较好,因为茄子的软嫩,再加上鱼的酥烂,既不用担心会有太多的腥味,还可以吃到很美味的家常菜。

  鲫鱼炖茄子是一道东北风味的家常菜。

  营养丰富,

  味道鲜美,是很好的下酒菜、下饭菜。

  食用功效

  选用个头比较大的鲫鱼,肉质细嫩,肉味甜美,营养价值高,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。

  具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

  茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效,可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。

  主料:现宰杀的大鲫鱼2条、紫线茄子300克

  调料:葱姜蒜、郫县豆瓣酱、盐料酒酱油糖、花椒、野山椒、香菜

  烹制方法

  1、准备好所需食材。

  2、水中放醋,鲫鱼宰杀,去其鳃、去鳞、去内脏后用醋水洗净。

  3、葱切段,姜切片蒜去皮,野山椒和郫县豆瓣酱剁碎。

  4、茄子洗净切成块备用。

  5、锅中注入油,下入茄子煎炸至金黄后捞出沥油。

  7、加入葱姜蒜、花椒和野山椒炒香。

  8、下入郫县豆瓣酱,炒出红油

  9、烹入料酒,加入醋酱油糖盐和适量的清水。

  10、大火烧开,下入炸好的茄子。

  11、转中火,烧制15分钟。

  12、汤汁浓缩收汁,起锅前加点葱花和香菜碎即可。

鱼可以和茄子一起炖吃吗?

  鱼可以和茄子一起炖吃,可以做成鱼炖茄子食用,做法如下:

  需要提前准备好的材料包括:鲤鱼 1条、茄子 230克、油 少许、盐 少许、玉米淀粉  少许、葱 少许、干辣椒 少许、番茄酱  少许、生抽  少许、醋 少许、料酒 少许、姜  少许、蒜  少许、香菜 少许。

  1、首先处理好鱼,清洗干净,放旁边待用。

  

  2、茄子切片,放锅中蒸7分钟。

  

  3、鱼身上撒上淀粉,放入锅中煎10分钟,盛出备用。

  

  4、锅内放油加热,放入葱姜蒜和干辣椒,翻炒几下。

  

  5、接着放入茄子,翻炒均匀。

  

  6、锅内放入准备好的番茄酱,开水,生抽,醋,盐还有料酒。

  

  7、再放入鱼,中火炖到汤汁略收。

  

  8、收汁后出锅,撒香菜,鱼炖茄子就已经完成了。

  

版权声明:本文来源于互联网,中华健康在线无任何盈利行为和商业用途,不代表本站立场与观点,如有错误或侵犯利益请联系我们。

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:79111873