1. 首页 > 健康生活

宝宝疙瘩汤怎么做小粒

  宝宝疙瘩汤怎么做小粒?婴儿在六个月以上就可以增加辅食了,婴儿吃的辅食要注意容易消化,宝妈在给宝宝做辅食的时候一定要做的精细一些,以免宝宝消化不好影响食物营养吸收,宝妈可以给宝宝做一些面食吃,比如面条,包子,饺子,疙瘩汤等,很多宝妈还不会做疙瘩汤,宝宝疙瘩汤怎么做?接下来我们来看看吧。关于宝宝疙瘩汤怎么做小粒以及宝宝疙瘩汤怎么做小粒,宝宝疙瘩汤怎么做,宝宝疙瘩汤怎么做好吃,宝宝疙瘩汤怎么做小粒视频,宝宝疙瘩汤怎么做最好吃等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

宝宝疙瘩汤怎么做小粒

宝宝疙瘩汤怎么做小粒

  婴儿在六个月以上就可以增加辅食了,婴儿吃的辅食要注意容易消化,宝妈在给宝宝做辅食的时候一定要做的精细一些,以免宝宝消化不好影响食物营养吸收,宝妈可以给宝宝做一些面食吃,比如面条,包子,饺子,疙瘩汤等,很多宝妈还不会做疙瘩汤,宝宝疙瘩汤怎么做?接下来我们来看看吧。

  一.宝宝疙瘩汤怎么做?

  材料

  芹菜,胡萝卜,面粉,芝麻油,盐

  做法

  1、先把芹菜和胡萝卜切小丁末。

  2、锅里放点水煮开,水开后放入切好的芹菜丁和胡萝卜丁,再放入搅好的面疙瘩。

  3、烧开后放点水改小火,放入一丁点盐,再放入香油(也就是芝麻油)。

  一分钟后关火静等会,面疙瘩就会变稠稠时即可盛出。

  小诀窍

  面粉的搅拌我是一点点加水的搅拌的。

  二.疙瘩汤

  疙瘩汤,在山西晋城一带称不烂汤,是一道北方家常汤品,制作原料主要有面粉、鸡蛋、西红柿等。

  疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。

  从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。

  疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。

  用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。

  而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质,有助于增强身体的免疫力。

  对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤,而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。

  三.做疙瘩汤注意

  做面疙瘩时,水要一点点地倒入碗内,做到边倒水边不停地搅拌,而且一定要用凉水,这样面疙瘩才会做得又小又细,入锅即熟。

  疙瘩汤千万不要煮得时间太长,否则不但颜色不好看,而且吃起来口感也很差。

如何做疙瘩汤一粒一粒的

  如下:

  食材:西红柿1个、鸡蛋2个、面粉50克、韭菜10克、盐5克、味精4克、油25克、水500克。

  方法:

  1、备好西红柿,面粉,鸡蛋,韭菜。

  2、将西红柿剁碎。

  3、面粉导入盆中打入一个 鸡蛋,用筷子按顺时针方向搅成疙瘩。

  4、切好葱花,韭菜末,鸡蛋打散备用。

  5、锅内留底油,炒香葱花加入西红柿炒烂,炒出红油。

  6、放入盐,味精。

  7、开锅后将疙瘩均匀撒入,开锅后煮一分钟,打上鸡蛋。

  8、打入鸡蛋开锅后盛入盆中撒上韭菜末。

版权声明:本文来源于互联网,中华健康在线无任何盈利行为和商业用途,不代表本站立场与观点,如有错误或侵犯利益请联系我们。

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:79111873