笋干炖鸡怎么做好吃?笋干的营养价值很高,有纤维素和维生素,在防癌抗癌方面都能发挥很好的作用,另外笋干还具有减肥的效果,肥胖人士适当的吃一些能够促进消化,能够促进脂肪的燃烧。关于笋干炖鸡怎么做好吃以及笋干炖鸡怎么做好吃,笋干炖鸡怎么做才好吃,笋干炖鸡怎么做最好吃,笋干炖鸡怎么做的,笋干炖鸡做法等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
笋干炖鸡怎么做好吃
笋干的营养价值很高,有纤维素和维生素,在防癌抗癌方面都能发挥很好的作用,另外笋干还具有减肥的效果,肥胖人士适当的吃一些能够促进消化,能够促进脂肪的燃烧。
笋干的做法有很多,可以用笋干来炖鸡,滋补的功效非常的明显,做出来的菜品具有鲜美可口的特点,下面我们就来了解一下笋干炖鸡怎么做。
准备三黄鸡一只,准备笋干300克,另外准备适量的油、盐、白胡椒、黄酒和糖。
先把三黄鸡清洗干净。
去掉鸡爪鸡屁股,去掉鸡头鸡脖,把笋干用温水浸泡十分钟,把笋干泡软,然后冲洗干净备用,把笋干的比较硬的部分去掉,然后准备汤锅,把整鸡冷水放到锅中,加入姜片和黄酒,水开以后撇去血沫,加入白胡椒粉,加入适量的糖,大火烧开。
半个小时左右然后把笋干放到锅中。
再煮20分钟左右,就基本做好了,笋干炖鸡的做法比较简单,在做的时候最好用陶瓷煲,这样能够保持食材的原汁原味儿,能够保证食材营养充分的溶解在汤中,会让汤更加的鲜美。
以上简单的了解了笋干炖鸡怎么做,笋干炖鸡的做法比较简单,笋干的营养价值非常的好,很好的促进消化的作用,另外还有预防便秘的效果,适当的吃一些能够促进减肥的效果,鸡肉的营养价值很高,富含人体所需的蛋白质和脂肪,另外吃鸡肉也不容易发胖,可以让整道菜品具有很好的滋补的功效。
干笋炖鸡的做法大全
笋干炖鸡做法一,
材料
材料:去骨鸡腿1支,笋干150克,酸菜150克,葱2根 调味料:盐1小匙,干贝粉1大匙,
做法
1.笋干先以活水漂洗掉盐份,再汆烫后切成小段,鸡腿剁块,酸菜洗净后切片,葱切段备用 2.滚一锅水,放入鸡腿块和酸菜略微汆烫后捞出备用 3.另滚一锅水,放入鸡腿块、酸菜和笋干煮30分钟后,再加入干贝粉、盐和葱段拌煮均匀即可完成
做法二,
材料
鸡肉,淀粉,料酒,笋,胡萝卜,西红柿,蒜碎,紫菜,汤料
做法
1.鸡肉切成片先用淀粉和料酒腌一下。
2.笋和胡萝卜片。
3.西红柿和蒜碎。
4.烧开水,依次放汤料、鸡肉、胡萝卜、西红柿、笋、紫菜就行了。
做法三,
材料
绿竹笋23支,鸡腿23只,腌冬瓜1/2杯,香菇8朵,竹笙适量,盐1/2小匙,米酒1大匙
做法
(1)鸡腿洗净切块,香菇泡软切块,竹笋去壳切块备用。
(2)起油锅,将鸡腿爆炒一下,至表面熟即可。
(3)烧开1锅水,投入竹笋、腌冬瓜与炒好的鸡块,等汤煮开后,将汤面的杂质去除,转小火焖煮20分钟左右。
(4)竹笙用水泡约15分钟,将水沥掉,再用水加少许米酒泡一下,即可沥干切段。
(5)将处理过的竹笙切段投入熬好的竹笋鸡汤,继续煮10分钟即可上桌。
做法四,
材料
材料:乌骨鸡半只、春笋100克、当归5克、黄芪5克、红枣8个
调料:葱、姜、盐、花椒
做法
1、春笋切片
2、当归、黄芪洗净放入茶包中,红枣泡开
3、乌鸡清洗干净,斩块,冷水下锅,放入几粒花椒,焯水
4、将焯过的乌鸡,放入砂锅中
5、放入葱、姜、红枣和茶包,大火煮开,转小火煲1小时左右
6、然后再放入春笋,调味后,再煲15分钟,
做法五,
材料
鸡珍,葱,姜,料酒,料酒,青红辣椒,洋葱,生抽,盐,葱
做法
1.鸡珍在放了葱姜、料酒的水里煮5分钟,冲洗干净,切片,竹笋尖切片,配菜是:青红辣椒(我选的是不辣的辣椒,只是配色用)、洋葱。
2.炒锅放油,油热后爆香酸片,放洋葱炒香,然后大火炒鸡珍和竹笋,放点生抽、盐即可。
小诀窍
我把笋嫩的尖和中下部分开来吃,这次用的是笋尖,很脆口,和鸡珍的脆相得益彰。
鸡珍煮下再切好切些; 个人认为炒竹笋油多点好吃; 我用的鸡珍是超市串好签的,当时没有买到袋装的,所以每个上面都有竹签孔哦!
做法六,
材料
主料:鸡肉250克,冬笋150克,
调料:鸡蛋清30克,黄酒10克,白砂糖5克,鸡精2克,姜5克,大葱5克,盐2克,味精1克,豌豆淀粉5克,花生油50克
做法
1.鸡肉洗净批切成薄片,置碗内,加精盐、蛋清、味精、干芡粉、少许水拌匀上浆;姜切丝、葱切段。
2.冬笋洗净,切成与鸡片大小的薄片待用。
3.炒锅置旺火上倒进花生油,烧至四成热,下鸡片划散即倒入漏勺,沥干油。
4.原锅留少许余油置旺火上,下姜丝、葱段和笋片炒香,倒入绍酒,溅些滚水,加白糖、鸡精粉、盐,随放入鸡片翻匀,淋上些熟油和匀,装碟即成。
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