姑娘果的营养价值是什么？姑娘果的营养价值是润肠通便、润肺止咳、辅助降血糖、补肾壮阳等，适量吃对身体的好处比较多。关于姑娘果的营养价值是什么以及姑娘果的营养价值是什么，姑娘果的营养有哪些，姑娘果有什么营养成分，姑娘果的营养价值与食用功效，姑娘果的食用价值等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

姑娘果的营养价值是什么

　　姑娘果的营养价值是润肠通便、润肺止咳、辅助降血糖、补肾壮阳等，适量吃对身体的好处比较多。

　　1、润肠通便：姑娘果是一种食物，也具有很高的药用价值，其中含有多种维生素，维生素B2含量比较高，在吃了之后可以提高消化酶的活性，在消化系统当中的消化酶数值上升之后可以增加胃肠道的蠕动功能，可以起到润肠通便作用，对于习惯性便秘或者是上火性便秘，都有非常好的作用。

　　2、润肺止咳：姑娘果当中含有多种氨基酸成分，在吃了之后可以补充身体所需，还能起到滋润肺部的作用，对于肺虚或者是炎症感染等都有非常好的效果，还能有效的预防肺炎和支气管炎。

　　3、辅助降血糖：姑娘果当中的苦瓜苷含量比较高，在吃了之后可以起到促进体内胰岛素分泌的作用，在胰岛素数值上升之后可以增加体内葡萄糖的分解和利用，来达到预防血糖偏高和辅助降低血糖。

　　4、补肾壮阳：姑娘果的营养价值比较高，在吃了之后还可以调节肾脏功能，在肾功能加强之后，还能有效的提高性生活质量。

有一种水果叫什么姑娘

　　姑娘果又叫锦灯笼，为茄科植物多年生草本，成熟的果实呈黄色，果实外有一层草纸样的外皮。

　　姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。

　　姑娘果含有人体所需的多种维生素，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。

　　姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值，姑娘果属于野生的果，在全国各地的山区和半山区都存在着。

　　姑娘果的营养价值非常高，属于草本水果。

　　姑娘果有清热解毒的作用。

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