怎样煲木瓜汤？那些脾胃虚弱的人，经常会出现消化不良问题，食欲也会大大下降，为了解决这个问题，大家可以多吃一些健脾消食的食物，这里为大家推荐木瓜汤，据介绍，吃木瓜汤具有很好的促进消化的作用，另外产后女性要多吃木瓜汤，能够起到通乳的功效，下面教大家煲木瓜汤的方法。关于怎样煲木瓜汤以及怎样煲木瓜汤，怎样煲木瓜汤好喝，怎样煲木瓜汤才清润，怎样煲木瓜汤才好喝，怎样煲木瓜汤好吃等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

怎样煲木瓜汤

　　那些脾胃虚弱的人，经常会出现消化不良问题，食欲也会大大下降，为了解决这个问题，大家可以多吃一些健脾消食的食物，这里为大家推荐木瓜汤，据介绍，吃木瓜汤具有很好的促进消化的作用，另外产后女性要多吃木瓜汤，能够起到通乳的功效，下面教大家煲木瓜汤的方法。

　　怎样煲木瓜汤？

　　怎么用木瓜炖排骨汤

　　木瓜排骨汤材料（6量杯靓汤）：西施骨750克（斩大块）、木瓜1个（约1000克）、黄豆60克、瑶柱20克、银耳10克、陈皮3克、有机玉米1条、红萝卜1条、北杏1茶匙、南杏1汤匙、冷水6量杯、开水22量杯、盐1/4茶匙

　　木瓜排骨汤的做法

　　1、黄豆加入足量的水浸泡3小时；玉米切成三等份；红萝卜去皮后切成大块；南北杏分别泡水1小时；陈皮冲洗后用温水浸泡20分钟，再刮除底部白色部分；木瓜去皮去核后切成大块。

　　2、瑶柱用温水浸泡30分钟，浸泡水用来煲汤。

　　3、银耳冲洗干净后，用3量杯水浸泡1小时，再把底部质地比较硬的部分用剪刀剪除后，用手把银耳撕开。

　　4、锅里倒入6量杯冷水和排骨，大火煮滚后继续煮4分钟，关火后捞出排骨放于水龙头下冲洗干净。

　　5、锅里倒入22量杯开水、煮滚后加入排骨、瑶柱、南北杏、玉米、红萝卜、黄豆、陈皮，盖上锅盖大火煮滚，继续煮1小时。

　　6、再加入木瓜和银耳，继续炖煮30分钟至锅里剩下6量杯的汤，加盐调味后盛出。

　　红枣鲫鱼木瓜汤

　　材料

　　鲫鱼，木瓜，红枣，盐，姜，葱

　　做法

　　1、把木瓜洗净切开，去皮去籽切块；红枣用清水洗净。

　　2、姜切丝，大葱切段。

　　3、炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色，捞起。

　　4、煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，加红枣大火烧开，转小火煲20分钟。

　　5、再加入大葱段、木瓜块，盖上盖子煲到木瓜熟透，加盐煲2分钟即可。

介绍几种木瓜炖汤的做法，家常点的

　　一、木瓜银耳汤。

　　配方：一个木瓜、一朵银耳、八粒红枣、冰糖。

　　1、木瓜去皮切块。

　　2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。

　　3、红枣提前泡一会清洗干净。

　　4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

　　二、木瓜鲫鱼汤。

　　配方：两条鲫鱼、一个木瓜。

　　1、鲫鱼两面煎好。

　　2、青木瓜一个。

　　3、去籽切块。

　　4、煲一至两个小时即可。

　　三、鸡脚花胶木瓜汤。

　　配方：五个鸡脚、两个花胶、一百克瘦肉、八颗红枣、一百克红皮花生、五百克木瓜。

　　1、原材料。

　　2、花胶。

　　3、材料处理：鸡脚剁去指甲，与瘦肉一起过冷和，红枣去核。

　　将3切片。

　　所有材料放入炖盅。

　　4、汤炖致剩一个钟时，放入切块的木瓜。

　　5、汤炖好，很清润!可以加盐也可以不放盐。

扩展资料：

　　

　　木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。

　　参考资料来源：百度百科——木瓜