蒜蓉基围虾的做法?现在是大虾盛产的季节,所以在这个时候很多人们都会吃大虾,大虾中非常受人欢迎的是基围虾,基围虾的肉质肥嫩,营养价值高,口感也相当的不错,蒜蓉粉丝基围虾在做的时候要注意,加上粉丝尖椒和小红米椒,一定要做的辣辣的才能更加有口感,虾肉筋道可口,非常的鲜香。关于蒜蓉基围虾的做法以及蒜蓉基围虾的做法,家常菜菜谱大全100道,蒜蓉粉丝基围虾的做法大全窍门,蒜蓉粉丝基围虾的做法大全,基围虾的做法 蒜泥粉丝等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
蒜蓉基围虾的做法
现在是大虾盛产的季节,所以在这个时候很多人们都会吃大虾,大虾中非常受人欢迎的是基围虾,基围虾的肉质肥嫩,营养价值高,口感也相当的不错,蒜蓉粉丝基围虾在做的时候要注意,加上粉丝尖椒和小红米椒,一定要做的辣辣的才能更加有口感,虾肉筋道可口,非常的鲜香。
食材
基围虾、绿豆粉丝、尖椒、小红椒
配料
蒜茸、盐、香油
做法
1、准备材料基围虾适量、粉丝一把、尖椒半根、小红椒1-2个、蒜半头。
2、粉丝用冷水泡开,再入开水中煮2-3分钟,捞出后过冷水入盘。
3、基围虾用纯净水/冷开水冲洗,控水后摆盘,均匀覆盖在粉丝上面。
4、蒜切末,加适量盐,倒入香油搅拌均匀,浇在基围虾上。
5、尖椒和小红椒洗净后切碎备用。
6、蒸锅中加入清水,水开后粉丝基围虾入蒸屉,大火蒸5分钟左右关火,尖椒小红椒撒入即可。
营养价值
1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4.虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。
适用人群
一般人群均可食用
1.宿疾者、正值上火之时不宜食。
2.患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃。
3.患有皮肤疥癣者忌食。
食用效果
海水虾性温湿、味甘咸,入肾、脾经;
虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;
适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
蒜蓉基围虾怎么做的
新鲜中虾约500克,蒜蓉2汤匙,红椒半只,葱粒1汤匙,香菜少许,老抽及生抽各1/2汤匙。
调味:绍酒1/2汤匙,胡椒粉少许。
过程:1、将虾由背部切开两边,洗净并不沥干水,放入调味拌匀。
2、将虾排放碟上,放上蒜蓉,包上微波炉保鲜纸,放入炉内,用高火煮3分钟,取出。
3、将2汤匙油放入小碗内,用高火加热约1分钟,再放入葱粒及红椒粒。
4、将香菜放上虾面,淋上熟油。
5、将老抽及生抽各1/2汤匙混合,淋上虾面即可食用
1.虾洗干净。
2.去虾线之后彻底洗净,姜切片,蒜切碎,葱白切碎备用。
3.坐锅大火爆香出葱姜蒜出香味。
4.基围虾沥水备干后倒进去大火快速翻炒片刻、变红为止。
5.倒点耗油入味(再加点生抽,忘记拍了),再翻炒2分钟,会出水。
6.汁收的差不多的时候撒葱段下去再翻炒均匀就关火。
1. 虾洗干净去除长须须,去掉屎线(拿牙签从虾背靠尾巴倒数第2-3节插进去一挑就可以去掉屎线)放在一个盆子中,加入:料酒,盐,胡椒,姜抓匀淹片刻
2. 锅中放适量油,放入所有的蒜沫,小火慢慢翻炒,炒到微微金黄并有香味飘荡的时候,把虾倒入,继续翻炒,炒到虾变成漂亮的红色,撒葱花即可出锅
草虾8尾,蒜泥2大匙,葱花10公克,A.米酒1茶匙,水1大匙,B.酱油1大匙,开水1茶匙,细糖1茶匙
做法
1.草虾洗净、剪掉长须后,用刀在虾背由虾头直剖至虾尾处,但腹部不切断且留下虾尾不摘除。
2.将作法1的虾子肠泥去除洗净后,排放至盘子上备用。
3.调味料B混合成酱汁备用。
4.蒜泥与调味料A混合后,淋至虾子上,用保鲜膜封好后,放入微波炉中微波2分钟后取出,撕去保鲜膜淋上作法3的酱汁、洒上葱花即可食用。
1.虾是冻在冰箱里的,先拿出来解冻一会,不能完全解冻,然后就从虾背用刀划开,挑出虾泥,剥去虾壳
2.将蒜头葱头姜剁碎,其中蒜头是主要的,葱头和姜少许,加入酱油、油,再勾点儿淀粉水,搅拌在一起
3.将辅料塞在划开的虾背上,
4.水烧开,将装好虾的盘子放在上面蒸。
5.大概10到15分钟,就成
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