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花胶煲汤的做法及功效孕妇初期能喝吗

　　鱼胶，是各种鱼膘的干产品，从鱼肚子里取下鱼膘，割开晾干后而成。

　　鱼胶带有带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维等，具备饮食疗法补阴、健肾培精的作用。

　　很多人都喜爱用鱼胶制做菜式，普遍的作法是花胶煲鸡汤。

　　那麼今日就来学习培训下花胶煲汤的作法金刚级作用。

　　花胶煲汤的作法：

　　1、鱼胶高丽参汤

　　原材料：鱼胶100克，猪瘦肉300克，高丽参10克，生姜片，食用盐适当。

　　作法：先将浸发好的鱼胶切片焯水预留，西洋参切片，猪瘦肉切片，把鱼胶、高丽参、猪瘦肉、生姜片一齐放进炖锅内，待锅中的水沸腾后把炖锅装进去，慢火炖3钟头就可以，食前再调料。

　　作用：健脾胃益气养血，补肾益精，滋补养生美容养颜。

　　2、益智类炖花胶

　　原材料：益智仁10克，巴戟天10克，枸杞10克，鱼胶100克，姜片2片，大枣5枚（削皮），精盐少量。

　　作法：把鱼胶浸发切割成小块焯水，和益智仁、巴戟天、枸杞、姜片、大枣一齐放进炖锅内，待锅中的水沸腾后把炖锅装进去，慢火炖5钟头就可以，食前再调料。

　　作用：主冶肾虚、腰膝酸疼、手腿柔弱、消直流变频密或清长、溺后余沥、频繁遗精、早泄等症。

　　3、田七炖花胶

　　原材料：田七5克、鱼胶100克、精盐少量。

　　作法：先将浸发好的鱼胶切片焯水预留，田七用冷水清洗，粉碎。

　　将田七、鱼胶一同放进炖锅，待锅中的水沸腾后把炖锅装进去，慢火炖4钟头就可以，食前再调料。

　　作用：营养丰富，补身美容养颜。

　　针对体质虚寒、真阴亏本、精神劳累过度、房劳过度的人，食补更为合适。

　　此外对身患动脉硬化症状的人也是有一定功效。

孕妇煲花胶汤怎么做，孕妇花胶煲汤的做法

　　1）花胶红枣汤

　　花胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。

　　【本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。

　　】（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的。

　　）

　　2）花胶煲骨汤

　　花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。

　　【本汤适用于健脾养血、补肾益精。

　　】

　　3）花胶当归汤

　　花胶15克、当归10克，红枣适量。

　　洗净加入炖锅中炖2-3小时。

　　【此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。

　　】