泡椒娃娃菜的做法大全家常窍门？泡椒我们平时经常吃的，在生活中用泡椒是可以制作出各种各样的美味食用，泡椒娃娃菜是很常见的一种美食，在平常用来下饭味道是非常美味的，辣辣的特别开胃，泡椒娃娃菜吃起来虽然好吃，但是很多人都不会自己做，大多数都是在外面买着吃的，下面介绍一些泡椒娃娃菜的做法大全，供大家参考学习。关于泡椒娃娃菜的做法大全家常窍门以及泡椒娃娃菜的做法大全家常窍门，泡椒娃娃菜的做法大全视频，泡椒娃娃菜的做法大全窍门，泡椒娃娃菜的做法大全图解，泡椒娃娃菜的简单做法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

泡椒娃娃菜的做法大全家常窍门

　　泡椒我们平时经常吃的，在生活中用泡椒是可以制作出各种各样的美味食用，泡椒娃娃菜是很常见的一种美食，在平常用来下饭味道是非常美味的，辣辣的特别开胃，泡椒娃娃菜吃起来虽然好吃，但是很多人都不会自己做，大多数都是在外面买着吃的，下面介绍一些泡椒娃娃菜的做法大全，供大家参考学习。

　　泡椒娃娃菜的做法大全

　　做法一

　　做法：

　　1、煮泡椒水：锅里加入泡椒10-15棵，八角、盐、糖、油、八角、水、卤料包煮熟，晾凉;

　　2、娃娃菜洗净，摘成一片一片的，用开水焖一分钟，捞起沥干;

　　3、将沥干水的娃娃菜放入晾凉的泡椒水里，泡90分钟即可。

　　未吃完的可放入冰箱冷藏。

　　做法二

　　第一步

　　1.将娃娃菜切条，注意要连一点点根，不要切散

　　第二步

　　2.在干净的盆中加入泡椒水，再加适量水，以泡椒和水没过娃娃菜为宜

　　第三步

　　3.加入新鲜生姜片，白糖，盐，搅拌

　　第四步

　　4.加入切好的娃娃菜，找个盘子压在菜上面。

　　吃娃娃菜有这7大好处

　　1、养胃：吃娃娃菜可以暖胃，对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用，很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛，这就是胃寒，如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。

　　2、生津止渴：娃娃菜含有非常丰富的水分，因此，娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适，尤其是凉拌生吃，感觉更好。

　　3、利尿：娃娃菜也是白菜的一种，因此也有利尿的功效。

　　娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　4、通便：娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，缓解便秘、防止大便干燥。

　　5、解毒：娃娃菜和大白菜一样，也含有非常丰富的维生素C，有助肝脏解毒。

　　6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

　　7、秋季养肺：娃娃菜也是白色的，因此秋冬季节多吃娃娃菜可以滋阴养肺，肺属于白色，吃白色的食物对养肺都有帮助，而娃娃菜更是不错的选择。

泡椒娃娃菜的泡法窍门

　　泡椒我们平时经常吃的，在生活中用泡椒是可以制作出各种各样的美味食用，泡椒娃娃菜是很常见的一种美食，在平常用来下饭味道是非常美味的，辣辣的特别开胃，泡椒娃娃菜吃起来虽然好吃，但是很多人都不会自己做，大多数都是在外面买着吃的，下面介绍一些泡椒娃娃菜的做法大全，供大家参考学习。

　　泡椒娃娃菜的做法大全

　　做法一

　　做法：

　　1、煮泡椒水：锅里加入泡椒10-15棵，八角、盐、糖、油、八角、水、卤料包煮熟，晾凉;

　　2、娃娃菜洗净，摘成一片一片的，用开水焖一分钟，捞起沥干;

　　3、将沥干水的娃娃菜放入晾凉的泡椒水里，泡90分钟即可。

　　未吃完的可放入冰箱冷藏。

　　做法二

　　第一步

　　1.将娃娃菜切条，注意要连一点点根，不要切散

　　第二步

　　2.在干净的盆中加入泡椒水，再加适量水，以泡椒和水没过娃娃菜为宜

　　第三步

　　3.加入新鲜生姜片，白糖，盐，搅拌

　　第四步

　　4.加入切好的娃娃菜，找个盘子压在菜上面。

　　吃娃娃菜有这7大好处

　　1、养胃：吃娃娃菜可以暖胃，对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用，很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛，这就是胃寒，如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。

　　2、生津止渴：娃娃菜含有非常丰富的水分，因此，娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适，尤其是凉拌生吃，感觉更好。

　　3、利尿：娃娃菜也是白菜的一种，因此也有利尿的功效。

　　娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　4、通便：娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，缓解便秘、防止大便干燥。

　　5、解毒：娃娃菜和大白菜一样，也含有非常丰富的维生素C，有助肝脏解毒。

　　6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

　　7、秋季养肺：娃娃菜也是白色的，因此秋冬季节多吃娃娃菜可以滋阴养肺，肺属于白色，吃白色的食物对养肺都有帮助，而娃娃菜更是不错的选择。