羊杂汤的营养价值是什么呢？羊杂汤的营养价值：从理论角度上来说，羊杂汤因为里面东西比较多，所以营养更丰富。关于羊杂汤的营养价值是什么呢以及羊杂汤的营养价值是什么呢，羊杂汤有什么营养价值，羊杂汤有什么营养，羊杂汤的营养价值及功效与作用，羊肉汤羊杂汤营养价值等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

羊杂汤的营养价值是什么呢

　　羊杂汤的营养价值：

　　从理论角度上来说，羊杂汤因为里面东西比较多，所以营养更丰富。

　　羊杂汤具有化滞、健腺益气、温补肾阳等功效。

　　羊杂汤中的羊肚味甘、性温，入脾、胃经；具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效；用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。

　　羊心味甘，性温，归心经；有补心益血的作用；可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛等症。

　　羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分，有补肾壮骨，温中止泻之功效。

　　羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素，有补益肺气，利尿行水的作用。

　　羊杂汤

　　1、鲜羊肉脏有蛋白质，脂肪、磷、铁、多种维生素、钙、糖、尼克酸等；

　　2、具有补肝肾、健脾胃的功效；

　　3、萝卜含有维生素B、维生素C、碘、淀化酶、氧粉酶等。

　　白萝卜：

超市的熟羊杂怎么做好吃

　　羊杂的烹制的方式的话也是比较简单的，但是需要注意的是作料的配置的问题，只有将足够的作料进行炒制之后才可以更好的将羊杂的食用口感烹制的较为的清香一些，在平时生活中制作羊杂的时候可以将备好的羊杂焯水之后将其盛出置于盘子中沥干净水分之后备用，之后在将备好的青红椒清洗干净之后切成丝之后备用，葱姜蒜析津志会后切成末备用，再将备好的食用油置于锅中烧热之后将备好的葱姜蒜置于锅中进行爆香，等到香味溢出之后将备好的置于锅中进行煸炒，在煸炒的过程中的话可以选择加入适量的料酒和一些生抽进行烹制，等到烹炒均匀之后胡椒粉老抽进行煸炒，一直到食材的味道逐渐的溢出之后在将备好的青红椒置于锅中加入适量的食用盐翻炒均匀之后即可食用。

　　羊杂汤的营养价值

　　在很多人都眼中，认为羊杂汤是上不了台面的食物，认为营养价值也非常的低，但其实羊杂汤的营养价值是非常的丰富的，因为在羊杂汤中含有很多的羊的内脏和肉，这些物质的营养成分拼凑在一起对我们的身体健康可以说是非常的好了，比如在羊肝中含有丰富的铁、维生素B2、维生素A,羊肚羊心富含蛋白质、维生素、铁、烟酸、硒等营养元素，羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分，等等，这些营养物质对我们的身体来说是非常好的。

　　羊杂汤的功效与作用

　　1、补充铁元素

　　铁这种营养物质对我们的身体健康来说是非常的重要的，能起到保护眼睛和补血的效果，对我们的身体健康非常的好，而在羊杂汤中的羊肝中就含有丰富的铁，能够给我们的身体补充到丰富的铁物质。

　　2、治疗失眠

　　在羊杂汤中还含有一定的羊心，羊心中含有的营养物质是非常的丰富的，对我们的身体健康是非常的好的，能一定程度上起到补心益血的效果，还能治疗失眠，对我们的身体健康来说是非常好的。

　　3、养脾

　　羊杂汤中还有羊肚这一成分，这一物质中也含有丰富的营养物质，对我们的身体健康来说是非常好的，身体比较虚的可以吃点羊肚来补一补，而且还能治疗尿频这也现象。

　　4、对骨头好

　　在羊杂汤中羊骨也是不可少的一种成分，中国在吃东西的时候都有这样的说法，吃什么补什么，而羊骨中含有的营养物质确实对我们的骨头有一定的好处，能过起到养骨的效果。

　　5、利尿

　　在羊杂汤中所含有的羊肺中含有非常丰富的营养物质，对我们的肺部有一定的保护作用，还能一定程度上起到利尿的效果，对我们的身体来说是非常好的食物。

　　羊杂汤的做法

　　做法：先在锅内填入适量的清水，待锅烧响放进鲜肉30斤，羊杂和骨架各一副，用大火烧，等到锅上方浮出血沫的时候将佐料下锅，同时外加大葱、生姜各半斤和适量，再熬40分钟即成。

　　佐料主要有白芷、肉桂、草果、陈皮、杏仁等，要按一定比例适量下锅，多了则药味出头，少了则腥膻除不净，食用时，取汤锅中熟羊肉和羊杂切碎放入碗中，再盛上羊肉汤，加上蒜苗末、香辣油就可以吃了。

　　羊杂汤不适合什么人喝

　　1、痛风的患者不宜吃羊杂汤

　　羊杂汤中的营养物质虽然丰富，但是并不是所有的人都适合吃，因为在羊肉中含有非常丰富的嘌呤，这种物质会导致体内的尿酸过高，最终造成痛风会更加的严重，对于这类的患者来说是非常的不好的，所以这类的患者是不宜吃羊杂汤的。

　　2、上火的患者不宜吃羊杂汤

　　因为羊肉性质偏热，上火的患者吃羊杂汤会造成病情更加的严重，对这类患者的身体来说是非常不好的，会使患者的病情更加的严重，对患者的身体来说是一种负担。

　　3、患有三高的患者不宜吃羊杂汤

　　患有三高的患者是不宜吃羊杂汤的，因为在羊肉中含有非常丰富的胆固醇和蛋白质，对于三高的患者来说，这些物质是非常不好的，严重的会加重病情，对患者的身体非常的不利。