糖水的做法大全菜谱图片
？糖水有很好的保健身体的作用
，平时适当的喝一些加入其它食材的糖水
，有很好的调理身体的效果
，尤其是在夏天的时候
，有一定的消暑的作用
，而在秋冬季节有润燥的作用
，有补水的功效
，糖水的做法也是比较多的
，比如说红枣木瓜银耳糖水就是比较好的一道滋补糖水
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糖水的做法大全菜谱图片

　　糖水有很好的保健身体的作用
，平时适当的喝一些加入其它食材的糖水
，有很好的调理身体的效果
，尤其是在夏天的时候
，有一定的消暑的作用
，而在秋冬季节有润燥的作用
，有补水的功效
，糖水的做法也是比较多的
，比如说红枣木瓜银耳糖水就是比较好的一道滋补糖水
。

　　红枣木瓜银耳糖水

　　材料木瓜半个
、
红枣10粒
、
白木耳1大朵
、
冰糖适量做法step1准备材料:木瓜(去皮去籽切块);红枣(去籽);白木耳(洗净浸泡后撕成小块)step2把所有材料放到内锅中step3加入清水,要把材料完全盖著,外锅加入二杯水,按下开关step4开关跳起后,外锅再加二杯水,再煮一次step5第二次跳起即可加入冰糖调味step6记得连红枣也吃掉(但要吐皮哦!)呢~

　　平民燕窝桃胶银耳糖水

　　材料桃胶50克
、
雪耳1朵
、
雪梨1个
、
蔓越莓干50克
、
冰糖适量
、
沸水45碗做法step1桃胶要用水浸18小时或以上
，浸好后
，桃胶大约会涨大8倍
。

　　浸好后的桃胶成浅黄色
，逞透明状
。

　　此时
，可反复清洗
，除去黑色的杂质
，备用
。

　　step2雪耳用水浸3-4小时
，浸好的雪耳会发大
，切掉雪耳的蒂
，然后把雪耳撕成小朵
。

　　step3把放炖盅的锅注满水
，把水煮沸
。

　　step4把雪梨去皮和去芯
，然后切粒
。

　　step5水滚后
，把桃胶
、
银耳
、
雪梨
、
冰糖和4-5碗煮沸的水放进炖盅内
。

　　step6把炖盅放进锅内
。

　　step7炖两小时后
，放蔓越莓乾(红莓干)
，再炖1小时
，便可食用
。

　　step8上桌
。

　　绿豆蕃薯糖水

　　材料地瓜2个
、
绿豆100克
、
红片糖40克
、
水1.5升做法step1洗净绿豆
，泡水一晚step2地瓜去皮
，然后切件step3将地瓜蒸熟step4准备一个锅
，加入绿豆及水煮开step5调至中火
，盖上盖煮30-40分钟
，每隔10分钟搅拌一次
，防止焦底step6加入红片糖及地瓜
，煮10分钟step7即成

甜汤食谱100种做法大全

　　润肺解毒甜汤

　　润肺季节

　　跟我一起来煮一道甜汤好了

　　功效:清肺解毒止咳养颜

　　准备好食材
，按下煲粥键
，就可以睡个下午觉！起来就能喝啦！

　　用料  

　　红枣    10颗    

　　干糯耳    1朵    

　　百合干    50克    

　　老冰糖    30克    

　　莲子    1把    

　　润肺解毒甜汤的做法  

• 　　6人份食材|糯耳 冰糖 百合干 白莲 红枣
  。

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• 　　糯耳用冷水浸泡1小时以上

  　　其需食材清洗备用

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• 　　泡发的糯耳切碎

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• 　　放入电饭锅
  ，加适量水
  ，按煮粥键

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• 　　一碗美味的甜汤

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　　花生甜汤

　　用料  

　　花生    200克    

　　银耳    半朵    

　　冰糖    根据自己喜好添加    

　　牛奶    250克    

　　花生甜汤的做法  

• 　　取一小锅加水
  ，把花生放进去
  ，煮5分钟
  ，关火闷10分钟
  。

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• 　　拿出来剥去外衣

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• 　　砂锅里放入泡发撕成小块的银耳
  ，加入适量水
  ，水可以多一点
  ，因为要煮两个小时

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• 　　放入剥好外衣的花生
  ，盖上盖子开始煮
  ，大火煮开后转小火煮两个小时

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• 　　两个小时后

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• 　　放入冰糖
  ，分量按照自己的喜好来

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• 　　加入纯牛奶

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• 　　搅拌好
  ，直至冰糖融化

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• 　　出锅
  ，开吃～冷藏后口感更佳

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