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牛奶煮香蕉一天三斤屎

　　香蕉牛奶榨汁中含有水分、膳食纤维、维生素等成分是正常的人,平时吃这些食物不会有润肠通便的效果,但是要避免过量摄入。

　　胃肠功能弱、乳糖不耐受、血糖不稳定、过敏等人群不宜食用。

　　1、过量饮酒:如食用过多的香蕉牛奶榨汁,可能会增加胃肠消化负担,引起胃肠不适,还能增加饱腹感,从而减少其它食物的摄入量;

　　2、胃肠功能较弱:香蕉所含膳食纤维丰富,胃肠功能较弱的人喝太多香蕉牛奶榨汁,可能会引起或加重腹泻等不良反应;

　　3、香蕉牛奶榨汁会对胃肠产生刺激,对乳糖不耐受的人来说,喝香蕉牛奶榨汁可能会对胃肠产生刺激,容易导致腹泻;

　　4、血糖不稳定:香蕉含糖量较高,因此血糖不稳定的人不宜喝香蕉牛奶榨汁,以免引起血糖升高;

　　5、过敏:如果对香蕉、牛奶中的某些成分过敏,也应该避免饮用香蕉牛奶榨汁,以免出现过敏症状,如恶心、呕吐、红疹和瘙痒等。

　　此外,香蕉牛奶榨汁后不及时漱口,可能会对牙齿造成伤害,因为香蕉里面含糖较多,所以要及时用清水漱口。

牛奶煮香蕉一次三斤屎是真的吗？