怎样按摩乳房催乳最有效？催奶按摩方法：乳房的清洁与按摩技巧，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：a、环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;b、螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;c、指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。关于怎样按摩乳房催乳最有效以及怎样按摩乳房催乳最有效，怎样按摩乳房催乳效果好，催乳如何按摩，手法按摩催乳怎么按可以随便按摩乳房吗，怎么按摩胸部可以催乳等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

怎样按摩乳房催乳最有效

　　催奶按摩方法：乳房的清洁与按摩技巧，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

　　a、环形按摩

　　双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

　　b、螺旋形按摩

　　一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

　　c、指压式按摩

　　双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

　　增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法

　　有关妈妈乳汁不足的各类问题，其实都是可以改善的。

　　可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开;或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。

　　另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。

　　可在洗澡时以清水洗涤乳房，但不可太过用力清洗乳头，以免引起子宫早期收缩。

　　勤于喂奶，让宝宝多吸吮妈妈的乳头。

　　其实妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。

　　宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。

　　婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。

　　建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。

　　由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈的乳头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀!

　　妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。

　　宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多;至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。

　　相信通过以上的解释，每个妈妈都不会出现孩子奶不够吃的问题了。

　　孩子吃奶长大才可以保证健康，我们一定要保证妈妈具有足够的奶来喂养孩子，不可以总是使用奶粉来喂养孩子，希望我们以上的建议可以帮助每个妈妈，也希望每个宝宝都可以健康成长。

如何按摩乳房

　　正确的胸部按摩手法，是根据中医经络按摩衍生出来的丰胸手法。

　　通过正确的胸部按摩手法对胸部进行按摩，疏通乳腺管，促进乳房发育，让胸部迈进第二春。

　　那怎样按摩才算正确呢？下面跟着小编来一起学习下。

　　取适量药监局批准丰胸产品，均匀的涂抹在胸部。

　　在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量丰胸美乳霜。

　　按摩手法可以分四步来进行：

　　1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。

　　左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。

　　就是说两只手交错着推左乳。

　　重复30次以后。

　　换右乳。

　　这个动作很重要。

　　3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。

　　要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。

　　重复20次。

　　4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的产品都吸收完为止。

　　第2种方法

　　1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

　　补充说明指压时搭配以下的穴道，配合药监局批准丰胸产品按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。

　　更有神奇的功效：

　　膻中穴：两个乳头连线交叉点，正对到胸骨上的位置。

　　乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

　　天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。

　　如果你正值发育期，以上这些方法绝不会你失望的！至於已经过了青春期的女性，也不要气馁，这些方法还是适用的，想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。