性生活保健,没想到好处这么多正常吗
？可能很多人从来没想过
，性生活对人的健康有很多好处
，合理和谐的性生活可以预防感冒
，对女性具有美容养颜的功效
，能够治疗头疼
，能够有效预防心脏病等等
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，性保健有用吗
，性生活有没有什么好处吗
，过性生活有好处没有等问题
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：


性生活保健,没想到好处这么多正常吗

　　可能很多人从来没想过
，性生活对人的健康有很多好处
，合理和谐的性生活可以预防感冒
，对女性具有美容养颜的功效
，能够治疗头疼
，能够有效预防心脏病等等
。

　　一
、
可以预防感冒
。

　　每周1~2次性生活会使提高身体免疫力的抗体——免疫球蛋白A增加三分之一
。

　　二
、
有养颜效果
。

　　平均每周过4次性生活的人看起来要比实际年龄年轻7~12岁
。

　　性生活会让女性的雌性激素数值升高
，由此头发会更有光泽
，皮肤也会更为细嫩
。

　　三
、
可以治疗头痛
。

　　性高潮时
，体内的内啡肽（Eudorphin）分泌增多
，它像咖啡一样具有镇痛效果
。

　　尤其对偏头痛有效
。

　　四
、
可以消耗能量
。

　　做性关系时
，每分钟会消耗4cal以上的热量
。

　　应该把性生活纳入每周运动计划中
。

　　五
、
有益于月经规律的运作
。

　　与没有性生活或性生活不定期的女性相比
，每周做一次性关系的女性月经非常规律
。

　　六
、
可以预防尿失禁
。

　　性生活时
，女性要使用骨盆下部肌肉
，因此性生活对女性预防尿失禁很有效
。

　　七
、
预防心脏疾病
。

　　每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半
。

　　虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%
。

　　不过就像做任何运动一样
，50岁以上
、
超重
、
身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险
。

　　八
、
保护和检测视力
。

　　性爱能让眼部肌肉得到充分放松
，有助于预防近视
。

　　同时
，性爱后视力会比平时好些
，如果出现视力模糊等状况
，说明眼睛可能有问题
，最好去做个检查
。

　　九
、
预防性功能障碍
。

　　阴茎如果老缺乏血流
，一些组织就会退化或者死亡
。

　　性生活频率少于每周一次的男性
，患ED的风险增加一倍
。