预防雾霾的措施有哪些？雾霾是一种存在于无形并且伤人于无形的气体，雾霾有的时候看不见，有的时候特别浓郁，可以清楚的看到在空气当中存在一些灰蒙蒙的状态，就像是雾一样，可这不是雾，而是雾霾，雾霾是有害物质是需要防范的，防止雾霾的一些措施在这里就派上了用场，来看看有什么既简单又有效的方法。关于预防雾霾的措施有哪些以及预防雾霾的措施有哪些，预防雾霾的措施方法，预防雾霾的措施小短文英文，预防雾霾的措施英文，预防雾霾的措施和方法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

预防雾霾的措施有哪些

　　雾霾是一种存在于无形并且伤人于无形的气体，雾霾有的时候看不见，有的时候特别浓郁，可以清楚的看到在空气当中存在一些灰蒙蒙的状态，就像是雾一样，可这不是雾，而是雾霾，雾霾是有害物质是需要防范的，防止雾霾的一些措施在这里就派上了用场，来看看有什么既简单又有效的方法。

　　雾霾的预防措施

　　1、【出行】戴口罩少出门

　　雾霾天市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

　　同时建议，连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，并注意每天清洗并用开水消毒，以确保卫生。

　　但时下流行的一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，难以过滤空气中的病毒、灰尘。

　　所以最好带上医用口罩

　　2、【居家】关门窗净空气

　　在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。

　　空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用

　　3、【饮食】多吃菜多吃鱼

　　空气不佳，一些“清肺”食谱纷纷在网上登场，从猪血鸭血到各种草药，五花八门。

　　所谓“清肺”也就是清热、利湿、解毒。

　　“吃猪血、鸭血没必要，绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝就可以了。

　　”

　　另外，网友推荐的多喝水、多吃蔬菜水果，也是合适的选择。

　　雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃刺激性食物，建议增加百合、鱼、白木耳、黑木耳、猪血、鸭血等具有滋阴润肺功效的食物

　　4、【治疗】看老幼及时治

　　据专家介绍，人体呼吸系统从鼻子到下呼吸道有一系列屏障，直径小于10微米的颗粒能够进入下呼吸道到达支气管和肺泡，引起肺纤维化、慢阻肺等疾病，损害肺功能。

　　他建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外活动，在家关好门窗，一般人群也要适量减少户外活动

　　5、【起居】勤喝水莫熬夜

　　人体对PM2.5颗粒有一定抵抗能力，其武器一是人体支气管会分泌一种叫分泌型免疫球蛋白A，另一种是肺中的粘液纤毛，它们对肺有自洁功能。

　　喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。

　　如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可到药店购买人工泪液滴入眼内，缓解不适。

　　如果症状较严重，可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼药水。

　　在这种烟雾天气，老人和儿童尽量少出门，即使出门也别忘了带口罩，因为空气中的粉尘颗粒物不易散去，会导致头痛，甚至诱发慢性支气管哮喘、慢性支气管炎、高血压、脑溢血等疾病。

　　注意事项

　　雾霾天气需要多加注意，尽量少出门，即使出门也要做好防护措施

　　平时的饮食要多吃水果，蔬菜类的东西

减少雾霾天气应采取的措施有哪些

　　1、加快能源结构调整：下大力气搞好煤炭的高效清洁利用。

　　煤炭占我国一次能源消费的近70%，短期难以大幅改变。

　　因此煤炭的`高效清洁利用为重中之重；实施煤炭消费总量控制。

　　　　各地制定煤炭消费总量实施方案，把总量控制目标分解落实到各地政府，实行目标责任管理，加大考核和监督力度；加快清洁能源发展。

　　大力发展水电、常规天然气、非常规天然气(煤层气、页岩气)、生物质能、风能、太阳能、地热等清洁能源，加大管输天然气、LNG等进口。

　　　　2、解决煤炭燃烧污染问题：强制要求所有燃煤电厂、燃煤锅炉、煤化工装置安装脱硫脱硝和除尘设施。

　　在现有大部分独立火电厂已安装脱硫设施的基础上，将进一步要求所有独立火电厂、自建火电厂、燃煤锅炉以及煤化工装置尽快安装脱硫设施。

　　　　同时，还将要求所有大型燃煤电厂、燃煤锅炉及煤化工装置安装脱硝和除尘设施；加快出台火力发电、炼焦、建材、燃煤锅炉等燃煤设施污染物排放新标准，增设污染物排放指标，进一步严格污染物排放限值。

　　　3、加强钢铁、炼油等排放管理：加强钢铁、炼油等行业主要污染物达标排放监督检查。

　　强制要求钢铁行业烧结机、炼油行业燃煤/燃焦锅炉及催化裂化等主要污染物排放源加快建设脱硫脱硝和除尘等环保设施。

　　　　4、加大机动车污染治理，加强环境污染监管工作。

　　　　5、全面推行排污许可证制度：排放二氧化硫、氮氧化物、工业烟粉尘、挥发性有机物等主要污染物的重点企业，必须向环保部门申领排污许可证。

　　减少雾霾天气的做法：

　　　　1、多植树、种花，加强绿化，尽量少用一次性筷子。

　　　　2、少开私家车，多骑自行车或乘公交车。

　　　　3、减少抽烟次数或者戒烟。

　　　　4、少燃放烟花或禁放烟花爆竹。

　　　　5、减少室外烧烤。

　　　　6、少开空调，尽量少用煤炭取暖。

　　　　7、教育民众不要乱烧秸秆或柴草。

　　　　8、尽量减少工矿扬尘。

　　　　9、节能减排，包括减少工厂的污染物、废气的排放。

　　　　怎样减少雾霾的措施3

　　　　1、实施控煤、控车、控油、治污等污染防治措施。

　　　　2、植树造林。

　　树木有吸收二氧化碳、放出氧气的作用，而且能抵挡风沙，还可以美化环境。

　　　　3、加强环境保护意识。

　　要加强人民的环保意识，督促大家保护环境，减少废弃物的排放。

　　　　4、加强公共交通建设，减少私家车出行，降低汽车尾气排放。