如何添加辅食宝宝五个月？食物是很常见的，食物的种类比较多，在对食物选择上，都是不能随意的进行，尤其是对宝宝小的时候，更是要注意辅食选择的时候，不能随意的给宝宝乱吃，这样对宝宝身体各方面，都是没有任何的好处，而且错误的选择，会造成宝宝身体伤害，那如何添加辅食呢？很多家长对如何添加辅食并不是很认识，所以在给宝宝添加辅食的时候，也都不知道该如何做，在给宝宝辅食选择的时候，要以适合宝宝为主，否则对宝宝身体各方面都是有着一些威胁。关于如何添加辅食宝宝五个月以及如何添加辅食宝宝五个月，宝宝6个月了如何添加辅食，如何添加辅食宝宝六个月，婴儿如何添加辅食，7个月宝宝如何添加辅食等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

如何添加辅食宝宝五个月

　　食物是很常见的，食物的种类比较多，在对食物选择上，都是不能随意的进行，尤其是对宝宝小的时候，更是要注意辅食选择的时候，不能随意的给宝宝乱吃，这样对宝宝身体各方面，都是没有任何的好处，而且错误的选择，会造成宝宝身体伤害，那如何添加辅食呢？

　　很多家长对如何添加辅食并不是很认识，所以在给宝宝添加辅食的时候，也都不知道该如何做，在给宝宝辅食选择的时候，要以适合宝宝为主，否则对宝宝身体各方面都是有着一些威胁。

　　如何添加辅食：

　　(1)与宝宝的月龄相适应;

　　(2)一种到多种;

　　(3)辅食要鲜嫩、卫生、口味好;

　　(4)进食时的心情要愉快;

　　(5)从稀到稠;

　　(6)从细小到粗大;

　　(7)遇到不适要立刻停止添加;

　　(8)吃流质或泥状食品不宜过长。

　　辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。

　　一般从4～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。

　　混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了。

　　添加辅食对宝宝身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。

　　通过以上概括，对如何添加辅食呢，都是有着很好的认识，按照以上方法进行辅食添加，可以品尝到美味的食物，不过要注意的是，在对宝宝辅食选择的时候，也是要以好消化的为主，这样利于身体各方面营养吸收。

五个月宝宝辅食食谱及做法「」

　　 五个月宝宝辅食食谱及做法「精选」

　　 　　5个月是可以给宝宝逐渐添加辅食了，但这时还是要以母乳喂养为主，如果这时孩子有看着家人吃饭流口水会很馋，宝宝头立的很好，也可以左右摆动，有以上这些迹象就可以给孩子吃辅食，下面我就给大家推荐一些五个月宝宝辅食食谱及做法：

　　

　　 　　推荐食谱一：高丽菜汁

　　 　　食材：

　　 　　高丽菜50克、水0.8杯

　　 　　做法：

　　 　　1、将高丽菜洗干净放到锅内。

　　 　　2、将高丽菜煮熟。

　　 　　3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。

　　 　　4、将高丽菜泥去渣。

　　 　　5、即可用汤匙给宝宝喂食。

　　 　　功效：

　　 　　高丽菜能提高人体免疫力，预防感冒。

　　高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。

　　 　　推荐食谱二：小白菜汁

　　 　　食材：

　　 　　小白菜100克、水适量

　　 　　做法：

　　 　　1、小白菜清洗干净。

　　 　　2、将高丽菜煮熟。

　　 　　3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。

　　 　　4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

　　 　　5、将打好大小白菜泥过滤。

　　 　　6、过滤后取汁水即可。

　　 　　功效：

　　 　　白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进人体生长发育的作用。

　　白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。

　　白菜中含有微量的`钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。

　　 　　推荐食谱三：胡萝卜汁

　　 　　食材：

　　 　　胡萝卜1根、凉开水适量

　　 　　做法：

　　 　　1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

　　 　　2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

　　 　　3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

　　 　　4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

　　 　　5、将胡萝卜羹过筛即可。

　　 　　功效：

　　 　　香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。

　　 　　推荐食谱四：油菜水

　　 　　食材：

　　 　　油菜心100克、水300克

　　 　　做法：

　　 　　1、挑选新鲜的油菜。

　　 　　2、用清水反复清洗几遍。

　　 　　3、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。

　　 　　4、将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。

　　锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。

　　 　　5、将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后，即可给宝宝喂食油菜水。

　　 　　功效：

　　 　　油菜心做成的蔬菜水，能够为人体补充维生素，刺激肠蠕动，有助于通便。

　　油菜中含有丰富的钙、铁、钾和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。

　　 　　宝宝5个月营养提示

　　 　　五个月的宝宝的肠胃发育以及初有成型了，他们开始对于母乳之外的食物感兴趣了，这时候也就可以给宝宝吃一下母乳外的食物了。

　　 　　比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

　　 　　5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。

　　因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。

　　 　　这个时候的宝宝的辅食添加大概在一至两勺这样，之后可以逐步的增加，主要就是提供流动性的食物，果汁或者是果泥。

;