长期戴耳机听力受损如何恢复
？人类是用耳部器官来听世间万种声音的
，耳聋是因为耳部疾病造成听不见任何声音的统称
。关于长期戴耳机听力受损如何恢复以及长期戴耳机听力受损如何恢复
，怎样恢复听力最有效
，听力受损如何恢复炮仗炸
，听力受损如何恢复
，听力受损如何恢复正常等问题
，中华健康在线将为你整理以下的日常知识
：


长期戴耳机听力受损如何恢复

　　人类是用耳部器官来听世间万种声音的
，耳聋是因为耳部疾病造成听不见任何声音的统称
。

　　造成耳聋的病因很多
，有先天的也有后天造成的
，那么如果听力受损如何恢复
？下面是针对听力受损恢复健康的几种方法
，大家可以尝试一下
，可能会改善大家听力受损重新听见声音
。

　　1.注重补肾保健

　　中医研究证明
，肾脏开窍于耳
。

　　这也就证明
，听力的减退以及损伤与肾脏有着直接的关系
，所以想要恢复听力首先就要注重补肾保健
。

　　建议大家可以多食用一些核桃粥
、
芝麻糊等等
，这些食物对于补肾帮助恢复听力极有好处
。

　　2.进行穴位按摩

　　人体中有很多穴位
，对于增强或者治疗听力有极大益处
。

　　如
：
翳风穴的按摩
，对于治疗听力受损有着极强的功效
。

　　每天进行翳风穴按摩10-15分钟
，以2-3次为宜
，连续进行15天即可有效恢复正常听力状态
。

　　3.医学治疗恢复

　　如果自己无法正确进行治疗的听力损伤患者
，可以即使进行就医诊治
。

　　人体耳内部结构较为复杂
，因此造成损伤的原因有很多种
，只靠患者自己有可能无法进行彻底根治
。

　　而医生对于耳朵听力损伤问题较为专业
，是患者治疗的明智选择
。

　　4.针灸刺激治疗

　　对于听力损伤
，针灸也能够有效的进行治疗
。

　　人体耳周有很多穴位
，对于刺激耳功能恢复
，帮助耳内血液循环有着极强的治疗效果
。

　　如针灸听会穴和雏凤血
，对于保护和治疗听力都有着较为明显的效果
。

　　5.饮食摄取均衡

　　很多听力损伤患者
，大多平时喜欢食用较为油腻
、
辛辣的高脂肪食物
。

　　此类食物易导致人体血液中的胆固醇含量过高
，继而引发血管粥样硬化病变
，从而造成听力受损
。

　　因此
，想要进行有效治疗
，患者一定要注意日常饮食摄取的平衡
。

　　以上就是对于听力受损恢复健康最为有效的五大方法
，希望大家看完之后能够灵活运用
，有效缓解受损状态
。

　　另外
，想要保证耳朵听力健康
，日常也要注意用耳卫生
，勿要长时间戴耳机听音乐
。

耳机戴的时间长了影响听力怎么办

　　要看你的音量的高低
，用耳机时间的长短
。

　　如果长期音量高于100分贝
，就会造成不可恢复性的听力损伤
，严重的还会造成听力丧失！建议每隔半小时休息十分钟；把播放器设置为不超过最大音量的50％；耳戴式的耳机对听力的损伤程度较小
。

　　经常戴耳机听音乐听力是有害的
。

　　因为戴耳机收听时
，音频都集中在小小耳塞机的振动片上
，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中
，且伴随着音乐的起伏
，精神始终处于比较紧张的状态
。

　　同时
，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近
，声波传播的范围小而集中
，对耳膜听觉神经的刺激比较大
。

　　戴耳机时间长了
，这种不良刺激可引起头胀痛
、
记忆力减退
、
失眠
、
甚至耳边留有余音
，影响正常听力
。

　　此外
，有关专家还认为
，由于孩子的鼓膜
、
中耳听骨以及内耳听觉细胞脆弱
，长时间在高音刺激下
，会发生萎缩而造成听力减弱
。

　　因此
，立体声音乐同样也不适宜儿童经常收听
。