晚上吃火鸡面的危害？吃火鸡面的危害，一般可能会导致身体出现营养不良和肥胖的情况，也可能会对肠胃造成刺激，另外还有可能会引起便秘和心血管方面的疾病，这样就会对身体健康造成很大的影响。关于晚上吃火鸡面的危害以及晚上吃火鸡面的危害，长期吃火鸡面的危害，小孩子吃火鸡面的危害，吃火鸡面的危害起痘痘，吃火鸡面的危害有哪些等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

晚上吃火鸡面的危害

　　吃火鸡面的危害，一般可能会导致身体出现营养不良和肥胖的情况，也可能会对肠胃造成刺激，另外还有可能会引起便秘和心血管方面的疾病，这样就会对身体健康造成很大的影响。

　　因此需要少量食用或者是避免吃火鸡面，这样才有利于身体健康。

　　1、营养不良：火鸡面属于一种油炸类的食品，其中的营养成分比较单一，且主要是由淀粉制作而成，如果长期食用，就有可能会导致身体出现营养不良的情况。

　　2、肥胖：火鸡面属于油炸食品，其中的热量是比较高的，同时含有多种添加剂，如果大量食用，就有可能会导致身体出现肥胖的情况。

　　3、肠胃刺激：火鸡面一般都是特别辣的，且里面的辣椒素还比较丰富，如果经常食用，就有可能会对肠胃造成刺激，也会导致肠胃出现不适的症状，甚至严重的还可能会引起胃溃疡。

　　4、便秘：火鸡面属于辣性食物，如果长期食用，就有可能由于纤维素摄入不够的原因，或者是由于上火的原因，而导致便秘情况的发生。

　　5、心血管方面的疾病：火鸡面是使用植物油炸制而成，且含有大量的饱和脂肪酸，这样就有可能由于摄入过量的原因，而导致血脂升高，进而引发心脑血管方面的疾病。

吃火鸡面对身体有什么危害？

　　（1）火鸡面是方便面的一种，是属于油炸食品，热量很高，经常吃会引起肥胖。

　　（2）火鸡面很辣，常吃会刺激肠胃，造成胃部灼烧感、腹泻、便秘等问题。

　　（3）火鸡面的营养单一，常吃会营养不良 。

　　经常食用方便面对身体不健康

　　据中国农业大学食品科学与营养工程学院博士生导师胡小松教授介绍，方便面常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因：

　　一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。

　　但胡教授指出，与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%～18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。

　　二是含有一定的添加剂。

　　胡教授说，一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。

　　食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。

　　三是被很多人所关注的丙烯酰胺问题。

　　胡教授指出，所有淀粉类食品在高温烹调（超过120℃）中都会产生这种致癌物，因此，炸薯条中有，方便面中肯定也有。

　　以上内容参考：

　　百度百科-火鸡面

　　百度百科-方便面 （快餐类面制食品）