如何去痘痘痕呢？青春痘是皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫痤疮、面皰或粉刺、毛囊炎，通常发于面部、颈部和胸背部等地方。关于如何去痘痘痕呢以及如何去痘痘痕呢，如何去痘痘痕呢图片，如何去痘痘痕呢小妙招，怎么能快速去掉痘痕，如何快速祛痘痕等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

如何去痘痘痕呢

　　青春痘是皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫痤疮、面皰或粉刺、毛囊炎，通常发于面部、颈部和胸背部等地方。

　　青春痘发生的因素多种多样，比如平时的清洁工作不彻底，毛孔阻塞等等原因。

　　青春痘这个皮肤病其实可大可小，如果护理好了就能够很好的清除，来看看我总结的消除青春痘的方法吧，让你还原柔滑细致肌肤。

　　1、深层清洁

　　长青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平时洗脸不干净也是长青春痘的原因。

　　脸上的污垢、油脂清洗不彻底，堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺滋生。

　　每天早晚要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸时最好用温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤。

　　2、控油补水

　　脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，而油脂分泌过多是因为肌肤缺水，一味的控油是不行的，过分地控油而不补水只会使青春痘恶化，所以要避免使用去脂力过强的洗面奶，每天的洗脸次数不超过三次。

　　3、使用祛痘产品

　　脸上如果出现青春痘，可以选择含有甘菊、金盏花等天然植物成分的祛痘护肤品，涂抹祛痘护肤品前要先清洗脸部，如果脸上青春痘状况严重，就要找医生就诊。

　　4、加强防晒

　　强烈的紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的滋生。

　　痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。

　　所以建议大家选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，对皮肤会更好。

　　5、尽量少化妆

　　化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的，对肌肤来说是个不小的负担，所以如果可以不化妆，最好就不化，切记一定要避免化浓妆，让毛孔畅通呼吸。

　　如果化妆了，晚上睡前一定要彻底卸妆，千万不能带妆入睡。

　　注意饮食

　　辛辣油腻的食物可以满足人的食欲，但过于刺激会常招来痘痘。

　　如果吃了辛辣油腻的食物，可以饭后喝酸梅汤或凉茶等清热解毒饮料。

　　多吃富含维生素C的蔬菜水果，每天多喝水，远离辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖类饮食。

痘痘印记怎么去

　　1.用按摩法去除痘印

　　按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。

　　因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

　　方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。

　　坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

　　2.生姜片去痘印

　　生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

　　方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

　　3.涂抹维生素C和维生素E去痘印

　　若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。

　　维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。

　　维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

　　方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

　　4.食疗去痘印

　　痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。

　　有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

　　　　1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　　　2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

　　　　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　　　水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

　　温馨提示：

　　痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。

　　大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。

　　未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。

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　　很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。